Правильний сон

Наука показує, що є багато речей, які ми можемо зробити, щоб сповільнити процес старіння. Багато хто думає, що дорогі хірургічні операції та косметичні засоби допоможуть йому зникнути, але є одна річ, яку ви можете зробити, щоб зберегти свою молодість. Тепер ми знаємо, що ми не старіємо...
Існує багато причин, чому у Вас може боліти голова після виконання фізичних вправ. Ось деякі з найпоширеніших причин і те, що ви можете з ними зробити. Зневоднення, перегрів, погані умови сну і неправильні рухи під час тренувань є одними з найпоширеніших причин головного болю після фізичних навантажень. Давайте...
Уникнення головного болю - чому я іноді прокидаюся з головним болем? Дійсно дратує відвідувати ліжко, відчуваючи себе абсолютно добре, але або прокидатися вночі, або щоранку з головним болем. Ось і причина! Ви прокидаєтеся з напруженою шиєю; у вас тупий ...
На ринку з'являється багато нових засобів від головного болю, які заявляють про свою ефективність та безпечність. Крім того, існують природні методи лікування, які, як правило, дешевші та безпечніші, ніж ці ліки. Ви можете знайти випадки, коли ці органічні ліки можуть полегшити фарбу ...
Багато хто страждає від мігрені. Однак такі ефекти, як частота, інтенсивність та тривалість, можна зменшити або усунути, змінивши свої звички сну. На хімічну речовину мозку, що викликає "гарне самопочуття", серотонін, безпосередньо впливає сон. Люди, які не висипаються, рідше страждають від мігрені. Це пов'язано з тим, що.
Існує велика ймовірність того, що Ви відчували хоча б один головний біль протягом свого життя. Що стосується болю, то поширений, звичайний головний біль навіть не йде ні в яке порівняння з мігренню. У мене був період, коли я був дуже молодим, і у мене були мігрені приблизно щомісяця. Я не...
Мігрень з'являється тільки тому, що щось спровокувало цей стан. Вона не може раптово вискочити без будь-якої причини. Деякі з причин мігрені можуть бути пов'язані з Вашою роботою, Вашими дітьми, а також собакою Вашого сусіда. Подумайте, що тригери мігрені можна знайти і п'ять з них...
Близько 60% людей у світі регулярно мають проблеми з мігренню. Багато людей вважають, що вони мало що можуть зробити, тому обирають знеболювальні препарати до того, як наступний напад стане реальністю. Насправді ж...
Мігрень, безумовно, є звичним явищем у сучасному суспільстві, від якого страждають понад 30 мільйонів громадян США, причому жінки, як правило, навіть більш вразливі до її симптомів, ніж чоловіки. Метою цього матеріалу є короткий аналіз цієї недуги, її причин, ознак та симптомів,...
Головний біль може дуже дратувати, але ви не єдині, хто страждає від нього. Мільйони людей, молодих і старих, страждають від головного болю щотижня. Це може бути хронічний стан, який може впливати на ваше життя роками, або тимчасовий стан, який не спричиняє жодних...