Днес много хора са с наднормено тегло и е очевидно, че по-голямата част от населението на страната не се грижи особено за здравето си. Има много възможности за бързо хранене, а технологиите улесниха храненето навън. Тези фактори могат да доведат до по-високо ниво на холестерола от здравословното. Ето някои домашни средства за понижаване на холестерола.

Домашни средства за защита

Има много лекарства с рецепта, които могат да помогнат, но най-добре е да започнете с прости домашни средства, които можете да използвате. Това ще ви донесе две ползи. Първо, лекарствата могат да бъдат скъпи. В крайна сметка може да похарчите много пари, ако не се опитате да отстраните проблема с естествени, здравословни методи.

Нивата на холестерола ви ще се повишат, което означава, че застрахователните компании може да не са толкова благосклонни към вас и да се наложи да платите много от джоба си. Едно домашно средство не само ще помогне за контролиране на проблема, но може да се използва и за коригирането му с течение на времето. Лекарството може да лекува само съществуващото състояние.

Вземете под внимание

Здравословният начин на живот може да премахне проблема изцяло.

  • Сокът от лук е първото нещо, което можете да направите, за да намалите стойностите си. Този мощен и силен сок може да мирише малко, но неговата киселинна природа може да помогне за решаването на проблема ви. Той може да прочисти кръвта ви, храносмилателния тракт и дори да регулира сърдечната ви дейност.
  • Овесените трици, слънчогледовите семки и соевите продукти са чудесни храни за понижаване на холестерола. Няма да видите подобрение, ако ядете твърде много от тези храни. Вместо това се уверете, че те са част от здравословна, балансирана диета.
  • Друго домашно средство за понижаване на холестерола е да намалите приема на вредни вещества. Въпреки че изглежда просто, за някои хора може да се окаже трудно да го направят. Ще видите значително подобрение в здравето си и в начина, по който се чувствате.
  • Диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини ще доведе до голяма промяна в показателите ви. Също така ще бъдете по-доволни от лекаря, когато посещавате контролен преглед.
  Как естествено да облекча мигрената си?

 


  • Има ли безопасни домашни средства за висок холестерол? Hypercholesterolemia, also known as high cholesterol, is a condition that results in excessive or excess cholesterol in the blood stream. Cholesterol, a wax-like substance found in cell walls and membranes throughout the body, is called hypercholesterol. The cholesterol found in our heart, brain, liver and skin, as well as our intestines, is necessary for the proper functioning of hormones, bile acids, and vitamin D. Did you know? The amount of cholesterol required for this purpose is very low. The excess cholesterol in the blood can build up in major arteries such as the coronary arteries,...

  • Как да лекуваме висок холестерол у дома? High cholesterol is caused by high levels of fat in foods and drinks. High levels of stress and alcoholism can also cause high cholesterol. High blood cholesterol is when the cholesterol level in the blood is extremely high. Although it is not a disease, high cholesterol may be a cause of certain diseases such as cardiovascular disease. Cholesterol High blood cholesterol is related to enhanced levels of lipids (hyperlipidemia) and high levels of proteins (hyperlipoproteinemia). Although there is no obvious sign that high cholesterol is a problem, it can play an important role in cardiovascular...

  • Какво е холестерол? Cholesterol, a soft, waxy substance, is stored in the fat (lipids) content of one’s blood stream. It is important to have some "good" cholesterol in your system. Cholesterol and other body fats cannot dissolve in the blood. They must be transported using special carriers called lipoproteins. There are many types, but the most important are the high and low-density lipoproteins. Lp(a) is a third type that can increase your risk of stroke and heart attack. We'll also be discussing this one. HDL (high-density lipoproteins) are also known as "good cholesterol". Cholesterol Facts Experts agree that...

Предишна статияИма ли безопасни домашни средства за висок холестерол?
Следваща статияКак да подобря състоянието на артериите си?

СВЪРЗАНИ СТАТИИОЩЕ ОТ АВТОРА