Mulți oameni sunt supraponderali în prezent și este evident că cea mai mare parte a țării nu este deosebit de preocupată de sănătate. Există multe opțiuni de fast-food, iar tehnologia a facilitat mâncatul în oraș. Acești factori pot duce la un colesterol mai ridicat decât cel sănătos. Iată câteva remedii casnice pentru a scădea colesterolul.
Remedii la domiciliu
Există multe medicamente eliberate pe bază de rețetă care pot ajuta, dar cel mai bine este să începeți cu remedii simple pe care le puteți face acasă. Acest lucru vă va aduce două beneficii. În primul rând, medicamentele pot fi costisitoare. Puteți ajunge să cheltuiți o mulțime de bani dacă nu încercați să rezolvați problema prin metode naturale și sănătoase.
Nivelul colesterolului va crește, ceea ce înseamnă că societățile de asigurări nu vor mai fi la fel de prietenoase cu dumneavoastră și ați putea ajunge să plătiți mult din buzunar. Un remediu de casă nu numai că va ajuta la controlul problemei, dar poate fi folosit și pentru a o corecta în timp. Un medicament poate trata doar afecțiunea existentă.
Luați notă
Un stil de viață sănătos poate elimina problema în întregime.
- Sucul de ceapă este primul lucru pe care îl puteți face pentru a vă reduce numărul de ceapă. Acest suc puternic și puternic poate mirosi puțin, dar natura sa acidă ar putea ajuta la rezolvarea problemei tale. Îți poate curăța sângele, tractul digestiv și chiar îți poate regla activitatea inimii.
- Tărâțele de ovăz, semințele de floarea-soarelui și produsele din soia sunt alimente excelente pentru scăderea colesterolului. Nu veți observa nicio îmbunătățire dacă mâncați prea multe din aceste alimente. În schimb, asigurați-vă că acestea fac parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată.
- Un alt remediu de casă pentru scăderea colesterolului este reducerea aportului de substanțe nocive. Deși pare simplu, poate fi dificil de făcut pentru unele persoane. Veți vedea o îmbunătățire semnificativă a sănătății și a modului în care vă simțiți.
- O dietă bogată în fibre și alimente cu conținut scăzut de grăsimi va face o mare diferență în cifrele tale. De asemenea, veți fi un medic mai fericit atunci când vă veți vizita pentru un control.
- Există remedii sigure la domiciliu pentru colesterolul ridicat? Hipercolesterolemia, cunoscută și sub numele de colesterol ridicat, este o afecțiune care are ca rezultat un exces de colesterol în fluxul sanguin. Colesterolul, o substanță asemănătoare cerii care se găsește în pereții celulelor și în membranele din tot corpul, se numește hipercolesterol. Colesterolul care se găsește în inima, creierul, ficatul și pielea noastră, precum și în intestine, este necesar pentru buna funcționare a hormonilor, a acizilor biliari și a vitaminei D. Știați că? Cantitatea de colesterol necesară în acest scop este foarte mică. Excesul de colesterol din sânge se poate acumula în arterele principale, cum ar fi arterele coronare,...
- Cum de a trata colesterolul ridicat la domiciliu? Colesterolul ridicat este cauzat de nivelurile ridicate de grăsimi din alimente și băuturi. Nivelurile ridicate de stres și alcoolismul pot provoca, de asemenea, un nivel ridicat de colesterol. Colesterolul ridicat în sânge este atunci când nivelul colesterolului din sânge este extrem de ridicat. Deși nu este o boală, colesterolul ridicat poate fi o cauză a anumitor boli, cum ar fi bolile cardiovasculare. Colesterolul Colesterolul ridicat în sânge este legat de niveluri crescute de lipide (hiperlipidemie) și de niveluri ridicate de proteine (hiperlipoproteinemie). Deși nu există niciun semn evident că un nivel ridicat de colesterol reprezintă o problemă, acesta poate juca un rol important în afecțiunile cardiovasculare...
- Ce este colesterolul din nou? Colesterolul, o substanță moale și ceroasă, este depozitat în conținutul de grăsimi (lipide) din fluxul sanguin. Este important să aveți o parte din colesterolul "bun" în organism. Colesterolul și alte grăsimi corporale nu se pot dizolva în sânge. Ele trebuie să fie transportate cu ajutorul unor purtători speciali numiți lipoproteine. Există mai multe tipuri, dar cele mai importante sunt lipoproteinele cu densitate mare și cu densitate scăzută. Lp(a) este un al treilea tip care vă poate crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Vom discuta și despre acesta. HDL (lipoproteinele de înaltă densitate) sunt cunoscute și sub numele de "colesterol bun". Date despre colesterol Experții sunt de acord că...
