免疫系统健康
多种维生素的作用是弥补你可能存在的任何微量营养素的不足。人体需要营养物质来运作和生存。传统上,营养素被分为2大类。宏观营养素:蛋白质、碳水化合物和脂肪,用于能量和身体功能。
微量营养素:维生素、矿物质、微量元素。微量营养素的作用是...
慢性头痛和偏头痛患者越来越多。这真的不奇怪。缓解偏头痛的矿物质!许多人几乎都患有慢性头痛,他们往往发现自己的营养物质镁、钙和铁含量很低。为了获得更多的镁,开始包括更多的深色绿叶蔬菜在什么地方。
偏头痛可以由许多不同的事情引起。其中有些是可以避免的,而有些则不能。食物是偏头痛的最常见诱因之一。以下是一些可能引发偏头痛的常见食物。偏头痛会导致严重的头痛,会扰乱一个人的日常生活。偏头痛...