均衡饮食是获取维生素的最佳途径。维生素缺乏症不仅影响着发展中国家的人口，也影响着发达国家的人口，因为这些国家通常有更多营养丰富的食物可供选择。 维生素分为两类：脂溶性维生素 A、D、E 和 K，它们储存在...