Οι πονοκέφαλοι είναι ίσως ένα από τα πιο τυπικά παράπονα των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, οι θεραπείες για αυτούς τους πονοκεφάλους είναι τόσο όσο και οι άνθρωποι που τους βιώνουν. Η συνήθης θεραπεία του πονοκεφάλου περιλαμβάνει συνήθως μια επίσκεψη σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ο οποίος στη συνέχεια συνταγογραφεί ένα εξαιρετικά ισχυρό παυσίπονο...

Για να σας βοηθήσω να χαλαρώσετε και να απεμπλακείτε από τη νοητική και συναισθηματική σας ενέργεια, χρησιμοποιώ την αναλογία που μου δίνει ένα αεράκι. Ο Ian Livingstone, M.D., νευρολόγος, έγραψε το βιβλίο Breaking the Headache Cycle (Σπάζοντας τον κύκλο του πονοκεφάλου). Αν και οι ημικρανικοί μπορεί να είναι πιο αγχωμένοι από τους άλλους, δεν είναι απαραίτητα πιο αγχωμένοι ή πιο στρεσαρισμένοι (παρά τους μύθους...