Το καλοκαίρι είναι η εποχή που όλοι θέλουν να δείχνουν υπέροχοι. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τις εβδομάδες πριν από τις διακοπές για να κάνουν ένα πλήρες μαύρισμα, αλλά η απώλεια βάρους το καλοκαίρι είναι πιο εύκολη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι' αυτό, αλλά είναι όλοι σημαντικοί. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τους καλοκαιρινούς μήνες παρατηρείται μείωση της πρόσληψης θερμίδων από...

Το να ζει κανείς με περιττά κιλά είναι δύσκολο και δυστυχώς δεν συζητείται αρκετά συχνά στις μέρες μας, ενώ θα έπρεπε, γιατί τότε ίσως περισσότεροι άνθρωποι θα σκεφτόντουσαν τις καθημερινές διατροφικές τους επιλογές. Αν δεν το κάνουμε'δεν το κάνουμε, θα καταλήξουμε όλοι να περνάμε τον ελεύθερο χρόνο μας στο φαρμακείο ή...

Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να χάσουν βάρος πριν από το καλοκαίρι. Είναι δύσκολο να χάσετε βάρος γρήγορα, ειδικά να το κάνετε να διαρκέσει.Αυτές είναι οι μέρες με τον όμορφο καιρό, μαζί με τα πιο ελαφριά ρούχα που αφήνουν το σώμα μας να λάμπει και, φυσικά, τα μαγιό. Αυτό το καλοκαίρι αναμένεται με ανυπομονησία από πολλούς. Ωστόσο, για εκείνους που...