Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας μπορούν να διακριθούν από άλλους τύπους πονοκεφάλων. Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας οφείλονται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλό σας. Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας ξεκινούν ως μια θαμπή αίσθηση στο κεφάλι σας. Στη συνέχεια μετατρέπεται σε οξύ πονοκέφαλο. Αυτός γίνεται συνήθως αισθητός στους κροτάφους ή στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού σας. Οι ημικρανίες συχνά συνοδεύονται από ναυτία ή εμετό. Οι ημικρανίες μπορεί συχνά να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ημικρανίες
Οι ημικρανίες είναι πιο συχνές κατά το πρώτο τρίμηνο και τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας. Η ένταση των πονοκεφάλων που σχετίζονται με την ημικρανία που βιώνει η έγκυος μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και ανάλογα με την περίοδο της εγκυμοσύνης. Μπορεί να είναι δύσκολο να προβλεφθεί πότε θα εμφανιστούν ημικρανίες, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο δύσκολη την κατάσταση για τις εγκύους.
Είναι δυνατόν για μια γυναίκα να το βιώσει- δεν είναι αδύνατο για μια γυναίκα να το έχει. Οι γυναίκες που είναι πιο επιρρεπείς σε ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανίσουν χειρότερους πονοκεφάλους αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να διαπιστώσουν ότι οι ημικρανίες τους μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Είναι δυνατή η αντιμετώπιση των ημικρανιών σε έγκυες γυναίκες, παρά τη δυσκολία.
Πρόσθετη φροντίδα
Είναι σημαντικό να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή λόγω της ευαίσθητης κατάστασης των εγκύων γυναικών. Ένα ημερολόγιο για τους πονοκεφάλους μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθηθούν οι έγκυες γυναίκες με ημικρανία. Θα πρέπει να κρατάει ημερολόγιο στο οποίο θα περιγράφει λεπτομερώς τους πονοκεφάλους ημικρανίας που έχει βιώσει. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για το τι βιώνει και τι πρέπει να κάνει στο μέλλον.
Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αν μια έγκυος γυναίκα πάσχει από ημικρανίες ή αν τα συμπτώματα προκαλούνται από την εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να εντοπιστεί η βασική αιτία των συμπτωμάτων. Είναι πολύ επικίνδυνο να έχετε πονοκεφάλους, ιδίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια σωστή διαβούλευση με έναν επαγγελματία ιατρό είναι απαραίτητη εάν υπάρχουν προβλήματα υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν πονοκεφάλους που συνοδεύονται από πυρετό, πονοκεφάλους που διαρκούν για ώρες, επαναλαμβανόμενες ημικρανίες και πονοκεφάλους που προκαλούν οπτικές διαταραχές.
Οικιακές θεραπείες
Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τις ημικρανίες στις έγκυες γυναίκες. Μπορείτε να δοκιμάσετε να απλώσετε μια κρύα πετσέτα στο κεφάλι σας, να παίρνετε σύντομους υπνάκους ή να κοιμάστε ανάσκελα ή να κάνετε γιόγκα ή διαλογισμό.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν θεραπείες πρόληψης της μετανάστευσης. Η αποφυγή των εκλυτικών παραγόντων της ημικρανίας, όπως η σοκολάτα, ο καφές και ορισμένα τρόφιμα, μπορεί να βοηθήσει.
