Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στην ενήλικη Αμερική, και ίσως στον κόσμο. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη αν αναλογιστεί κανείς πόσο στρεσαρισμένοι και καταπονημένοι είναι οι άνθρωποι. Ο αντίκτυπος των πονοκεφάλων στην κοινωνία είναι τεράστιος. Μπορεί να προκαλέσει χαμένες εργάσιμες ημέρες, απώλεια παραγωγικότητας και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικό κόστος για τους εργοδότες. Αν και οι πονοκέφαλοι μπορεί να οφείλονται σε πολλά πράγματα, οι σοβαροί πονοκέφαλοι είναι ασυνήθιστοι.
Πονοκέφαλοι
Ωστόσο, όποιος υποφέρει από πονοκεφάλους θα πρέπει να βεβαιωθεί ότι το μοτίβο του πονοκεφάλου του δεν αλλάζει ή γίνεται πιο συχνό. Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Εάν οι πονοκέφαλοί σας χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου (π.χ. σε 6 μήνες ή λιγότερο ανάλογα με τη σοβαρότητα), αξίζει να καλέσετε το γιατρό σας.
Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι πρωτοπαθής, όπως οι ημικρανίες ή οι αθροιστικές κεφαλαλγίες. Μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα τραυματισμού στο κεφάλι, όγκου στον εγκέφαλο, αποστήματος, οφθαλμικών παθήσεων όπως γλαύκωμα, υπέρτασης ή άλλων ασθενειών.
Ένταση
Μπορεί να είναι χρόνια, επαναλαμβανόμενη ή περιστασιακή. Μπορεί να έχετε ακούσει για τους "πονοκεφάλους τάσης". Τι σημαίνει αυτό; Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ο πιο συχνός πρωτοπαθής πονοκέφαλος. Έως και 90% των ενηλίκων θα βιώσουν πονοκεφάλους τάσης σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου. Έως και 90% των ατόμων με χρόνιους ή συχνούς πονοκεφάλους τους έχουν.
Αν και αυτός ο τύπος είναι πιο συχνός στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες, δεν είναι απειλητικός για τη ζωή. Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να οφείλονται σε σφιγμένους μύες στο σαγόνι, τον αυχένα, το τριχωτό της κεφαλής, τους ώμους και τον αυχένα. Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να προκληθούν από υπερβολική εργασία, από μη επαρκή ύπνο ή από ακατάλληλη διατροφή ή από την παράλειψη γευμάτων.
MSG
Η σοκολάτα, το τυρί και η γλυκόζη μονονατρίου (MSG) μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να προκληθούν από κρυολόγημα, γρίπη, πυρετό, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και άλλες καταστάσεις. Οι πονοκέφαλοι είναι μία από τις πιο κοινές και παγκοσμίως αναγνωρισμένες παθήσεις. Καταγράφονται σε αρχαία ιατρικά συγγράμματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από την Αίγυπτο, την Ελλάδα και τη Ρώμη. Αναφέρονται ακόμη και στη Βίβλο. Αυτό το πολύ συχνό πρόβλημα δεν αποτελεί μια γρήγορη ή μόνιμη λύση. Ορισμένοι άνθρωποι αναγκάζονται να ζουν καθημερινά με αυτό.
