Disfungsi ereksi atau impotensi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang penting untuk aktivitas seksual yang menyenangkan. Ini adalah masalah yang umum terjadi pada pria yang berusia di atas 50 tahun. Pasar sarat dengan berbagai macam pil dan obat untuk membantu mengatasi masalah besar ini. Memilih pengobatan alami untuk disfungsi ereksi lebih disukai karena jauh lebih aman dan efisien. Membuat perubahan pada pola makan dan gaya hidup Anda sehari-hari bisa sangat membantu mengatasi masalah ini. Batasi penggunaan alkohol. Jika memungkinkan, hindari sama sekali.
Berhenti merokok
Tidak hanya akan mengganggu fungsi seksual Anda, tetapi juga merusak kesehatan Anda saat ini. Ini membatasi sirkulasi darah ke penis yang membuatnya sulit untuk ereksi. Hindari penggunaan obat-obatan rekreasional. Latihan fisik dapat membantu mengatasi impotensi. Latihan fisik meningkatkan kadar testosteron di seluruh tubuh dan juga meningkatkan sirkulasi darah ke penis. Latihan yoga, latihan pernapasan, dan meditasi telah terbukti bermanfaat dalam mengatasi disfungsi ereksi. Keuntungan tambahan dari melakukan rutinitas ini adalah bahwa hal itu akan memperbaiki masalah kesehatan lain yang Anda alami.
Cobalah untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet Anda. Sertakan biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian dalam asupan harian Anda. Hindari makanan pedas. Meskipun, membuat penyesuaian ini adalah perawatan alami yang bagus untuk disfungsi ereksi, masing-masing membantu memperbaiki masalah medis lain yang mungkin Anda miliki. Seiring bertambahnya usia, kita mengembangkan beberapa kebiasaan buruk dan tidak merawat diri sendiri seperti yang seharusnya.
Penyesuaian
Elemen utamanya adalah mulai melakukan sedikit penyesuaian. Hal ini memang sulit untuk dilakukan dan juga lebih sulit untuk tetap termotivasi untuk melakukannya secara teratur. Berjalan kaki setiap hari dapat memberikan keajaiban untuk mengubah kesehatan Anda. Namun demikian, ada beberapa orang yang tidak ingin melakukan upaya dan usaha yang diperlukan untuk meningkatkan kehidupan mereka. Mereka mungkin lebih suka minum pil. Berikut adalah beberapa obat herbal yang dapat digunakan untuk membantu meningkatkan tidak hanya kesehatan seksual Anda, tetapi juga kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain itu, ada banyak produk yang memiliki kombinasi obat herbal tunggal yang merupakan pilihan yang sangat baik untuk perawatan alami untuk disfungsi ereksi.
L-arginin yang benar-benar membantu mengetik oksida nitrat yang meningkatkan sirkulasi darah ke penis dikenal sebagai salah satu perawatan alami yang jauh lebih baik. Peningkatan sirkulasi darah ini membantu organ pria menjadi ereksi. Beberapa sumber L-arginin adalah daging, unggas, ikan, dan produk susu. Bagi mereka yang memiliki maag atau penyakit hati, hindari L-arginin. Ginkgo dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke organ pria. Ramuan obat ini memiliki zat di dalamnya yang mengencerkan aliran darah, meningkatkan kekencangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Ginkgo Biloba
Ginkgo tampaknya bekerja dengan baik untuk individu yang mengalami impotensi karena mengonsumsi obat antidepresan. Ashwagandha juga dikenal sebagai "Ginseng India" meningkatkan tingkat waktu Anda, meningkatkan stamina dan benar-benar membantu menghilangkan disfungsi seksual. Efek sampingnya adalah rasa kantuk yang sebenarnya tidak disarankan untuk digunakan dengan obat penenang lainnya. Kelemahan untuk mendapatkan pengobatan herbal ini adalah biasanya dibutuhkan waktu hingga satu tahun untuk mulai bekerja atau melihat hasilnya.
Saw Palmetto, ramuan lain berfungsi dengan menjaga keseimbangan hormon yang sehat. Bawang putih dipuji karena "obat ajaib" ini bekerja secara ideal untuk mengobati disfungsi ereksi. Ada zat dalam bawang putih yang dikenal sebagai allicin yang meningkatkan sirkulasi darah ke organ pria. Mengonsumsi bawang putih setiap hari selama 3 bulan disarankan untuk mengatasi impotensi. Semua perawatan alami ini sangat bagus untuk mengobati disfungsi ereksi. Namun demikian, mereka semua memiliki manfaat tambahan untuk meningkatkan kesehatan Anda saat ini. Ubahlah kehidupan sehari-hari Anda hari ini.
Berhenti minum alkohol
Minum minuman beralkohol secara berlebihan dan merokok telah diketahui berkontribusi terhadap disfungsi ereksi karena dapat menyebabkan masalah sirkulasi. Stres, kurang olahraga dan rendahnya kadar testosteron atau hormon tambahan juga harus diatasi. Herbal selalu digunakan di seluruh dunia untuk menjaga kesehatan, libido, dan performa. Analisis saat ini telah memverifikasi apa yang dikatakan oleh orang Cina, bahwa pengobatan herbal mendukung program reproduksi pria dan memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi seksual di samping kesehatan secara keseluruhan.
Dosis terapeutik untuk herbal seperti misalnya; Eleuthero, kacang kola, Licorice, Saw palmetto dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan bertindak sebagai vasodilator yang menyebabkan arteri membesar. Peningkatan sirkulasi darah ini menyebabkan ereksi. DE benar-benar merupakan pengalaman umum dalam hidup bagi kebanyakan pria dan tidak ada hubungannya dengan kejantanan atau libido yang tidak memadai. Jika Anda tidak berbagi dengan pasangan Anda, mereka mungkin berpikir bahwa hal tersebut adalah kesalahan mereka atau Anda tidak mencintai mereka lagi.
Kesimpulan
Seringkali kurangnya percakapan ini dapat menyebabkan perceraian, oleh karena itu, berbicara akan menjadi aspek yang paling penting agar Anda dapat menjalani perawatan bersama. Idealnya, Anda memiliki pasangan yang siap mendukung dan mengubah pilihan gaya hidup yang diperlukan seperti diet, berhenti merokok atau obat-obatan untuk membantu keberhasilan pengobatan Anda. Pertahankan sikap positif dan yang terpenting jangan saling menyalahkan.
Banyak yang tidak memerlukan biaya sama sekali dan merupakan alternatif yang alami. Pola makan yang sama persis yang telah terbukti berbahaya bagi jantung dan program peredaran darah Anda, karena lemak, glukosa, dan makanan yang terlalu banyak diproses, juga dapat menyebabkan pembatasan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, seperti penis. Cobalah makan makanan dengan sebagian besar makan malam dari buah-buahan, sayuran, minyak alami yang baik, seperti minyak zaitun esensial, rencana diet Mediterania juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat yang tentu saja mendukung tekanan darah tinggi dan peningkatan kolesterol, serta mencegah diabetes.
Diabetes tipe 2 dapat menyebabkan kerusakan saraf. Minum minuman beralkohol secara berlebihan dan merokok telah diketahui berkontribusi terhadap disfungsi ereksi karena dapat menyebabkan masalah sirkulasi. Stres, kurang olahraga, dan rendahnya kadar testosteron atau hormon tambahan juga harus diatasi. Herbal selalu digunakan di seluruh dunia untuk menjaga kesehatan, libido, dan performa.
