乳首が腫れていることを誰にも、それも私のようなフィットネス専門家にも言いにくいという男性は多いと思いますが、お客様にとっては非常に重要なことなのです。そうすることで、どうすればいいのかが見えてきます。専門家の診断を受けることが重要です。私のアドバイスや励ましは、役に立つだけでなく、必要なものです。偏見かもしれませんが、男性がすべき2つ目のことは、フィットネスのプロを訪ねることです。
グッドニュース
思春期の男性に朗報なのは、そのうちの93%が、ホルモンが落ち着けば3年以内に消失することです。残りの7%については、医師が原因を特定することができます。乳首の腫れの根本にあるホルモンバランスの乱れを改善するために、医療やライフスタイルを変えることができるかもしれません。アンドロゲン（女性化ホルモン）とエストロゲン（男性ホルモン）の2つのホルモンが作用しています。エストロゲンは、アンドロゲンホルモンよりも多く分泌されています。
ホルモン間の正常なバランスが乱れる。ホルモンバランスの乱れは、薬や他の疾患で処方された薬によって引き起こされることがあります。これは、医師によって修正することができます。アナボリックステロイドにも同じことが言えます。早く筋肉をつけたいがために、アナボリックステロイドを使うのはやめたほうがいいと思います。また、大丈夫だと言う同業者の意見にも耳を貸さないでください。多くのボディビルダーが、余分な腺組織を除去するために手術を受け、ふくらんだ乳首を発症しています。
マリファナ
大麻の使用は、ホルモンバランスの乱れによって、特に乳輪の下の乳房組織がより女性的に見えるようになることもあります。大麻を吸ったことのある数少ない人たちに、私がアドバイスしてきたのは、助けを求めることです。イギリスには、助けてくれる人がたくさんいます。医師、カウンセラー、専門家などです。欧米諸国はどこも助けはたくさんある。私の経験から、定期的な運動プログラムは、大麻を吸いたいという欲求を減らすのに大きな違いをもたらすことがわかりました。体内でエンドルフィンが作られ、それが禁断症状に効くのです。
アルコールの過剰摂取も問題になります。過剰量とは？男性の安全な上限は、1週間に25単位です。1単位とは、ビールやラガーなら半パイント、ワインなら小グラス1杯のことです。お酒を楽しむのは良いですが、飲み過ぎには注意しましょう！女性化乳房は、加齢に伴うホルモンバランスの乱れによって引き起こされることがあります。60歳以上の方は、この事実を認識し、体重を増やさない、アルコールを飲み過ぎない、有酸素運動やレジスタンス運動を定期的に行うことを心がける必要があります。
知っておいて損はない
多くのフィットネスセンターは、高齢者の割引料金を提供しているので、この機会を利用する！このような下着を作っているメーカーは、文字通り何十社も何十社もあります。自分で作るという選択肢もありますが、これらの衣服は一時的なものと考えることをお勧めします。この衣服に使われている生地が、立体的に伸びるものであることを確認してください。
快適さと柔らかさのために、衣服は「ライクラソフト」または「タクテル」混紡であることを確認してください。生地は、水分が蒸発し、空気が通るような通気性のあるものを選びます。細菌やカビなどの繁殖や拡散を防ぐために、抗菌機能が生地に含まれていること。少なくとも30回以上の洗濯に耐えられるようにする必要があります。
男のおっぱい
男性の胸の減少を達成するために正確にどのように多くの治療法に関する非常に客観的である、私は正確に胸の脂肪を失うためにどのようにとして記載されている治療法を試したことがないことを知らせる必要があります。それにもかかわらず、本当に引退した医療専門家である、私は本当に治療法の各1が実行すると主張するものに関して私の意見を与えることができると感じるか、または合理的に彼らの目標を達成することはできませんすることができる彼らの能力です。そのため、私は彼らが便利な側面や結果の保証である場合、彼らの約束として上に行くために経験豊富な感じていない。
他の人は、まさに失われた胸の脂肪に方法に関する答えのための「魔法の薬」を主張するかもしれません、個人的に私は、消えた男のボブを取得する方法としてプロセスの間で私自身の心や意見で際立っていると思います。その手順は、正確に男のボブを失う方法として、自然なテクニックです。私のためにそれは利用できるあなたの最もよい選択であるようにようである。私の最高の5つの要因は、自然な手段によってである優れた1と、男のおっぱいを排除する方法を学ぶために正確にどのように私を残している。
効率性
最初の理由は、それが潜在的な効率である。そのため、このような弊害が発生する可能性があります。ナチュラル・メソッドは、胸の脂肪を減らしたいという欲求を簡単に満たす方法を説明します。2つ目の原因は「充足感」です。あなたはおそらくあなたの人生のすべての男のおっぱいに対処しなければならなかったので、個人的に私はそれが男のおっぱいの損失を達成することがいかに難しいかに焦点を当てることによって、あなたは彼らが男のおっぱいを失うために正確にどのようにあなたを示すことができる自然のアプローチの状態で満足を感じるだろう快適だと思う。
最終的に、満足はおそらくあなたが探しているものです。3番目の理由は、男のおっぱいを排除する方法の有機的なアプローチの経済性であるかもしれません。例えば手術のような他の多くのオプションは、リハビリなどの費用に加えて、単に手術のために何千もの費用がかかります。手術だけでなく、薬物療法は、1つは大きなお金を費やすことができ、おそらくそれは男のおっぱいを排除するためにあなたの履行に働くことができなかったことを見つけることができる別の領域です。
もう一つの治療法
その結果、別の治療法を探すことになり、効果があるかどうかもわからない治療を繰り返すことになります。私の第四の原因は、危険因子である。それはまれかもしれませんが、外科的処置は、おそらくあなたがスタート地点に戻って引き起こす、男のおっぱいを排除するために失敗することができます。また、薬にも副作用がある可能性があります。5番目と最後の理由は、あなたの完全な変換です。もしすべてが自然な方法で適切に行われるなら、あなたはそれがあなたの胸からそれらの永続的なマウンドを得るために1を取った十分な時間で、より健康でフィットすることが判明するでしょう。おっぱいがなくなり、見た目も気分も良くなったことで、新鮮な自分に生まれ変わることができるのです。私は先に述べたように、最終的に言われ、行われ、自然な手段によって男のおっぱいを排除する方法を理解することは、使用する戦略である。
