家庭でできる簡単な喘息対策はありますか？

喘息とは、気道に影響を及ぼし、呼吸困難を引き起こす疾患のことを指します。喘息は、世界中で30億人以上が罹患し、米国では年間4000人以上が死亡している一般的な疾患です。治療しなければ、命にかかわることもあります。喘息には多くの種類があります。

種類

症状が軽い人もいれば、重度の喘息になる人もいます。これらの症状は、薬で治療することができます。喘息を治療せずにいると、気管支炎や肺気腫になり、気道が不可逆的に閉塞してしまうことがあります。喘息の疑いがある人は、医療機関を受診し、専門家のアドバイスと適切な薬物療法を受ける必要があります。

これらは、医師の助言がない限り、使用することをお勧めしません。喘息発作の引き金となるアレルゲンとの接触を避けることは、喘息発作を軽減する最善の方法の一つです。

トリガー

花粉やフケにアレルギーを持つ人は多く、花粉の多い季節には喘息発作を起こしやすくなります。また、喘息の引き金となるのがホコリです。これは、家庭や職場で定期的に掃除をし、空気の循環をよくすることで避けることができます。重曹と水塩は、喘息発作を軽減する簡単な方法です。

ぬるま湯1カップ、塩小さじ半分、ベーキングパウダーひとつまみを混ぜ合わせます。この溶液を流し台の上に頭を乗せた状態で鼻から流すと、気道が開き、鼻が洗浄され、呼吸が楽になる。

ユーカリ

ユーカリのオイルを吸入することも、喘息の治療方法のひとつです。オイルを吸入するには、タオルにオイルを含ませ、患者さんの頭の近くに置くとよいでしょう。ユーカリオイルは、喘息やその他の呼吸器系の症状を緩和するために使用することができます。お湯は、喘息発作の治療にも使用できます。お湯を使うことで気道を開き、喘息発作の進行を遅らせることができます。

お湯はとても熱いが、やけどするほど熱くないことが重要である。喘息発作やその他の呼吸器系疾患の治療に使える家庭療法はたくさんあります。ただし、これらの家庭療法は、医師に相談した上で使用するようにしてください。その他の治療法については、以下のリンクもご覧ください。