女性なら誰でもロングヘアに憧れるものです。汚染された水、化学シャンプー、不健康な食生活、公害など、髪の成長に影響を与える要因のために不可能なのです。長い髪を育てることは可能です。これらは、あなたの髪をより早く成長させるための簡単な家庭療法です。

メモを取る

  • 定期的に髪を整え、枝毛を除去する。
  • 毛根の水分を閉じ込めるために、コンディショナーで整えます。
  • コンディショナーを頭皮につけると、頭皮が脂っぽくなることがあるので、頭皮にはつけないようにしましょう。コンディショナーは頭皮のためではなく、髪のために使うものです。
  • 塩素を含む水で髪をすすぐと、抜け毛の原因になることがありますので、お止めください。
  • 健康的な食事には、育毛に必要なタンパク質や脂質を豊富に含む魚、果物、牛乳、葉物野菜などがあります。
  • 抜け毛の原因となるストレスによる緊張を避ける。
  • 6時間以上の深い眠り
  • 濡れた髪を梳くのは、切れ毛の原因になるので避けてください。
  • 髪に刺激の強いシャンプーを常用すると、髪の強度が低下する原因になります。
  • 洗髪後、コンディショナーで外皮を保護する。
  • コンディショナーの代わりに天然オイルで髪を整えることができます。
  • 洗髪には、必ず通常の清潔な水道水を使用します。
  • タオルで髪を締め付けるのは避けましょう。髪の束を傷める原因になります。
  • ココナッツオイルは天然の保湿剤で、毛根に栄養を与えるために必須アミノ酸を供給して髪の成長を促します。

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