두통은 흔한 증상이 되었으며 대부분의 사람들이 일생 중 어느 시점에 두통을 겪을 수 있습니다. 어떤 두통은 다른 두통보다 훨씬 더 심합니다. 어떤 두통은 보통 지루한 통증이 동반되는 가벼운 두통이지만, 어떤 두통은 메스꺼움이나 구토 또는 현기증을 동반할 수 있는 쇠약감을 유발하기도 합니다. 많은 사람이 캡슐을 터뜨리고 불편함이 사라지기를 바라며 두통에 대처합니다. 연구 결과에 따르면 척추 조작은 약물을 포함한 원치 않는 부작용이 없는 효율적인 치료 옵션입니다.
카이로프랙틱 케어
카이로프랙틱은 긴장성 두통과 같이 목이나 어깨에서 발생하는 두통에 특히 좋습니다. 사람들이 겪는 대부분의 두통은 긴장성 두통입니다. 척추 조작은 단 한 번의 치료로 두통의 즉각적인 개선을 보여줄 수 있습니다. 두통을 유발하는 여러 가지 유발 요인이 확인되었습니다. 여기에는 소음, 음식, 스트레스, 과도한 운동, 혈당 조절 등이 포함됩니다.
일정 기간 동안 비정상적인 자세는 목과 어깨에 문제를 일으키고 긴장형 두통을 유발할 수 있습니다. 현대인들은 하루 종일 앉아서 생활하며 독서, 컴퓨터 사용, TV 시청 등 정해진 자세로 몇 시간 동안 일상을 보내는 경우가 많습니다.
스트레칭
이러한 루틴을 할 때는 휴식을 취하면서 스트레칭을 하고 몸을 움직이는 것이 매우 중요합니다. 적어도 30분마다 일어나서 몸을 움직이는 것이 가장 적절합니다. 걷기와 같은 일반적인 운동도 두통을 예방하고 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
두통의 또 다른 원인인 탈수를 예방하는 데 도움이 되는 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.
척추 조작
관절의 정상적인 움직임과 기능을 회복하고 신경 프로그램의 비정상적인 긴장을 제거하는 데 정말 도움이됩니다. 이는 신경계에 의해 관리되는 목과 어깨의 근육이 뭉치는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 척추 조작과 함께 카이로프랙틱 의사는 긴장성 두통을 유발할 수 있는 손상된 근육 조직과 연조직을 치유하는 데 큰 도움이 되는 치료 방식을 추가로 수행합니다.
카이로프랙틱 의사는 두통을 예방하고 완화하는 데 큰 도움이 되는 영양 조언과 식단 변경에 대한 팁을 제공합니다. 또한 잘못된 자세를 피할 수 있도록 지도해 줍니다. 카이로프랙틱 의사는 특히 허리 통증뿐만 아니라 신체의 다양한 문제를 크게 도울 수 있도록 훈련받았습니다.
결론
척추 문제는 신체에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 척추 조작은 신체의 기능 장애와 상태를 유발하는 신경 불편을 줄이는 데 정말 도움이 됩니다. 척추 조작은 신체가 가장 잘 아는 것을 성취하고 스스로 치유 할 수 있도록 적절한 기능을 회복하는 데 실제로 도움이됩니다.
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