일광 화상을 입은 적이 있다면 매우 고통스러울 수 있습니다. 붉고 뜨거운 피부는 물론 메스꺼움, 탈수, 물집이 생길 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하고 장시간 직사광선을 피하면 이를 예방할 수 있습니다. 해변이나 햇볕 아래에서 일광 화상을 입었다면 통증, 부기, 압통을 완화하는 데 도움이 되는 일반 가정용품과 요리 제품이 있습니다.

시원한 목욕

햇볕에 탔을 때 가장 먼저 해야 할 일은 피부를 식히는 것입니다. 햇볕에 화상을 입은 후에도 몸은 여전히 열을 발산하고 있습니다. 신체가 극도로 차가운 온도에 노출되면 쇼크의 위험이 있을 수 있습니다. 차갑지 않은 시원한 제품이 피부를 진정시키는 데 가장 좋습니다. 시원한 물로 목욕하면 피부의 열을 빼내고 해당 부위를 진정시킬 수 있습니다.

라벤더, 유칼립투스, 카모마일과 같은 에센셜 오일을 목욕물에 첨가하여 피부와 몸에 수분을 보충할 수도 있습니다.

이렇게 하세요!

베이킹 소다와 오트밀을 미지근한 욕조에 넣어 햇볕에 탄 통증을 진정시킬 수 있습니다. 따가움을 줄이기 위해 식초를 욕조에 넣을 수도 있습니다. 오일, 베이킹 파우더/오트밀, 식초를 피부에 흡수시키세요. 이렇게 하면 피부에 필수 영양분과 수분이 공급되어 손상된 세포를 치유할 수 있습니다. 식초와 소독용 알코올은 햇볕으로 인한 통증을 빠르게 진정시킬 수 있는 두 가지 가정용 제품입니다. 소독 용 알코올을 햇볕에 탄 부위에 문지르면 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나 소독용 알코올은 빨리 건조되어 피부를 탈수시킬 수 있습니다.

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몸 전체에 수분을 보충하려면 수분을 충분히 섭취하세요. 식초는 일광 화상의 통증을 진정시키고 완화하는 또 다른 효과적인 방법입니다. 식초는 소독 용 알코올만큼 빠르지 않으므로 몇 가지 옵션이 있습니다. 식초를 피부에 바르는 것은 가능하지만 모든 부위에 닿는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 수건에 식초를 뿌리거나 스프레이 병을 사용하는 것이 넓은 부위를 커버하는 더 좋은 방법입니다. 건조 시간은 약 5~7분입니다. 식초를 바르는 동안 앉거나 서 있어야 할 수도 있습니다. 한 시간 이내에 사라져야 합니다. 4시간마다 식초를 다시 바르면 됩니다.

자연스러운 도움

가정용 제품을 사용하여 일광 화상 증상을 완화할 수도 있습니다. 감자와 달걀흰자라는 전혀 어울릴 것 같지 않은 두 가지 음식은 햇볕에 의한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 달걀 흰자에서 노른자를 분리하고 달걀 흰자를 해당 부위에 펴 바릅니다. 목, 얼굴 또는 햇볕에 그을린 작은 부위에 가장 좋습니다. 감자를 사용하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 열과 염증을 줄이려면 감자를 둥글게 썰어 피부에 직접 올려놓으세요. 감자를 블렌더에 넣고 물을 조금 넣어 액화시킬 수도 있습니다.

그 후 감자 주스를 환부에 문지르고 말리세요. 이렇게하면 햇볕에 탄 열이 빠져 나갈 것입니다. 이러한 트리트먼트를 적용한 후에는 시원한 물로 피부를 헹구고 피부를 말리십시오. 이러한 가정 요법은 빠르고 효과적으로 작동합니다. 하지만 며칠 내에 증상이 가라앉지 않거나 증상이 지속되면 즉시 의사에게 연락하세요. 햇볕에 노출될 때는 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것을 잊지 마세요.

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