Natūralūs gydymo būdai yra vieni iš geriausių namų gynimo priemonių nuo spuogų. Šių naminių priemonių nuo spuogų paprasta laikytis ir jos duoda puikių rezultatų. Yra daugybė naminių priemonių, kurios gali padėti atsikratyti spuogų. Jums nereikia išleisti tūkstančių pinigų. Mitybos pokyčiai yra vienas paprasčiausių ir ekonomiškiausių būdų atsikratyti spuogų.
Ką daryti?
Į savo mitybos racioną įtraukdami daugiau vaisių ir daržovių, galite išvengti perdirbtų maisto produktų ir riebių produktų vartojimo. Venkite pieno produktų, aliejaus ir perdirbto cukraus. Yra daug teorijų apie tai, kokie maisto produktai sukelia aknę. Tačiau kiekvienas žmogus yra unikalus ir gali skirtingai reaguoti į skirtingus maisto produktus.
Kai kurie žmonės gali valgyti gruzdintas bulvytes ir gerti pieną be spuogų, o kitiems spuogai gali atsirasti kiekvieną kartą valgant. Norėdami išvalyti odą, galite išbandyti natūralias namines priemones nuo spuogų. Galite būti saugūs valgydami sveiką maistą ir vengdami perdirbtų maisto produktų. Tai dažnai yra geriausias būdas išsigydyti aknę.
Maisto veiksnys
Pabandykite eksperimentuoti ir išsiaiškinti, kokie maisto produktai sukelia spuogus. Jei jūsų organizmas yra jautrus, spuogai gali išsiveržti, kai valgysite sūrių, kremų, riešutų sviesto, šokolado ar ledų. Prieš pirkdami bet kokį produktą, būtinai perskaitykite sudedamųjų dalių sąrašą. Tai padės išvengti spuogų protrūkių.
Venkite augalinio aliejaus ir kukurūzų sirupo, jei jie yra pagrindinė sudedamoji dalis. Stresas ir miego trūkumas sukelia tokias odos problemas kaip aknė. Norėdami atsipalaiduoti, prieš eidami miegoti nusiprauskite po dušu. Kad išvengtumėte sudirginimo ir infekcijos, taip pat galite plauti plaukus ir odą. Kai kuriems žmonėms spuogai atsiranda nuo plaukų produktų, pavyzdžiui, dažų ir plaukų formavimo gelių. Šie produktai gali patekti ant pagalvės užvalkalo ir sukelti odos sudirginimą. To galima išvengti dažnai keičiant pagalvių užvalkalus ir paklodes. Švelnus odos valymas grynu glicerino muilu yra viena geriausių naminių priemonių spuogams gydyti.
Ar žinojote?
Šiuose muiluose dažnai būna vitamino E arba alavijo, kurie puikiai tinka spuogų randams gydyti. Šie muilai drėkina odą ir leidžia poroms geriau kvėpuoti. Tai padės išvengti spuogų užsikimšimo ir infekcijos.
