Bihulebetennelse er noe mange opplever fra tid til annen. Et kronisk tilfelle av bihulebetennelse kan føre til alvorlige problemer i hverdagen og forstyrre pasientens rutiner. Derfor er det viktig å lære mer om hvordan du kan bekjempe denne forferdelige tilstanden. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å bekjempe bihulebetennelse.
Samle inn informasjon
Når du har bihulebetennelse, bør du ta deg tid til å observere hele kroppen. Legg merke til hva du føler, for eksempel hodepine, feber, kløe i halsen, rennende nese eller lett kløende hals. Legg også merke til hvordan kroppen reagerer når den utsettes for stimuli fra omgivelsene.
Du kan oppleve ubehag og smerter hvis du utsettes for smittsomme eller skitne stoffer som bakterier, virus, muggsopp, støvpartikler og flass fra kjæledyr. Ekstreme værforhold kan også forstyrre kroppens normale funksjon. Bihulebetennelse er en tilstand der kroppen kan påvirkes av ekstreme temperaturer.
Behandlinger
Det finnes mange måter å behandle bihulebetennelse på. Naturmidler og hjemmemedisiner er veldig populære på grunn av deres enkelhet og overkommelige pris. På grunn av alvorlighetsgraden av kroniske tilstander anbefales det ikke å bruke medisiner. Kirurgi er forbeholdt alvorlige tilfeller som ikke kan behandles med andre behandlinger.
Selv om det er viktig å samle inn informasjon, er det ikke nok til å eliminere sykdommen. For å løse problemet må du bruke informasjonen og detaljene du har samlet inn. Du kan prøve naturlige midler som er enkle å finne, hvis du har mild bihulebetennelse. Hvis infeksjonen blir alvorlig, er det viktig å oppsøke lege for å få råd og resept. Følg med på hvordan kroppen din reagerer på symptomene og omgivelsene gjennom hele sykdomsforløpet. Det vil gjøre det lettere å følge med på utviklingen og avgjøre om du må endre planene dine.
Forebygging
Selv om du aldri har hatt bihulebetennelse eller hatt behov for behandling, er det viktig å ta vare på bihulene slik at de ikke overmanner immunforsvaret. Du kan iverksette forebyggende tiltak som å vaske bihulene daglig for å holde dem rene og fuktige, og holde oppholds- og arbeidsområdene rene. Dette er noen enkle måter å få bihulene tilbake til det normale. Disse metodene kan være så enkle som å få god søvn og et sunt kosthold.
