For noen er hodepine en del av hverdagen. Vi prøver å minimere problemet eller tar flere reseptfrie medisiner og venter på at smertene skal gå over. Hvis vi forstår kompleksiteten ved hodepine og hvilke behandlingsmuligheter som finnes, kan det hjelpe oss til å bli mer motiverte til å gjøre noe med problemet. For det første er det viktig å forstå at hodepine ikke er en sykdom, men et symptom.
Smertefaktor
De kan beskrives som smerter i pannen eller kjevene, nakken, tinningene, hodebunnen, hodeskallen, øynene eller nakken. Det kan noen ganger være vanskelig å diagnostisere og behandle alle typer hodepine. Det finnes mange typer hodepine. Blant annet spenningshodepine, migrene og koffeinabstinenser. Cervikogen (nakkerelatert) hodepine kan også forekomme. Det finnes to typer hodepine: primær og sekundær.
Primær hodepine utgjør 94% av all hodepine, hvorav 78% er stressrelatert og 16% er spenningsrelatert. Sekundær hodepine kan være forårsaket av hjernesvulster eller andre underliggende tilstander. Det er viktig å se tilbake på hodepinehistorikken og hvordan den har påvirket dagliglivet. Tenk på hvor ofte hodepinen har oppstått, hvor hyppig den forekommer, hvilke endringer som har skjedd i mønsteret og hvor effektive eventuelle medisiner har vært.
Bakenforliggende årsak
Disse spørsmålene kan overraske deg, og kan hjelpe deg til å forstå hvor viktig det er å finne årsaken til hodepinen, ikke bare maskere den med medisiner eller ignorere den helt. Kiropraktikk er en av de mest oversette behandlingsformene for hodepine. En studie publisert i Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics i juni 1997 viste at seks kiropraktiske justeringer ble utført over en treukersperiode. Dette resulterte i en reduksjon av antall timer med hodepine på 69% og en reduksjon av hodepineintensiteten på 36%.
Kiropraktisk behandling
Den kan korrigere problemer i nakken som kan forårsake hodepine, inkludert migrene, i 78% av tilfellene. Kiropraktoren kan bruke muskeltester og benlengdekontroller for å finne den nøyaktige årsaken til hodepinen. Ved å justere nakken eller ryggraden kan trykket på nervene avlastes, slik at spenninger frigjøres og hodepinen lindres. Lindring av hodepine er ikke begrenset til justeringer. Behandlingen av hodepine kan også omfatte akupunktur, massasjeterapi og rehabiliteringsøvelser.
