Chcesz przeprowadzić oczyszczanie nerek? Świetnie! Nasza żywność, woda i atmosfera zawierają chemikalia, bakterie i zanieczyszczenia, co oznacza, że biedne nerki będą pracować podwójnie, aby utrzymać ciało w zdrowiu. I podobnie jak pułapka na kłaczki w suszarce do ubrań, oczyszczanie nerek może pomóc całemu systemowi działać znacznie lepiej. Nerki z pewnością są ważnym organem i naprawdę ważne jest, aby były często oczyszczane, aby przygotować organizm na wszelkie kryzysy, które mogą się pojawić.
Oczyszczanie
Oczyszczanie należy przeprowadzać dwa razy w roku i powinno ono trwać około 3 tygodni lub można je skrócić do 10 razy, wykonując Grasp Cleanse. Czasami powinieneś mieć subtelne wskazówki, takie jak ból kręgosłupa, że twoje nerki będą miały problemy, ale wiele razy nie powinieneś mieć żadnych objawów. Choroba nerek może być cicha i możesz nie wiedzieć, że masz problem, dopóki nerka nie będzie poważnie chora. Nerki filtrują krew, regulują pracę układu moczowego i produkują hormony.
Są to niezwykle złożone narządy wewnętrzne. Podczas oczyszczania nerek możesz pić duże ilości płynów i uważnie obserwować, co jesz. Kompletne oczyszczanie organizmu, podobnie jak Master Cleanse, może również przynieść korzyści nerkom. Post z sokami owocowymi również może oczyścić nerki. To takie proste. W przeciwieństwie do oczyszczania woreczka żółciowego, nie ma specjalnych mikstur do picia ani skomplikowanych procedur do sprawdzenia. Wystarczy przestrzegać czystej diety i pić dużo wody (filtrowana woda ma kluczowe znaczenie) oraz świeżych soków, w szczególności soku żurawinowego.
Co jeść
Najlepszym sposobem na przepłukanie nerek jest spożywanie dużej ilości melona lub dowolnego owocu lub warzywa, które składa się głównie z wody. Każdy rodzaj postu z dużą ilością płynów jest doskonałym sposobem na oczyszczenie nerek. Ponadto istnieje wiele produktów zawierających ziołowe środki lecznicze, które można kupić, aby uzyskać dodatkowy mały cios. Dodatkowo, będziesz musiał trzymać się planu żywieniowego stworzonego w celu odmłodzenia i przywrócenia prawidłowej funkcjonalności nerek. Nie można objadać się śmieciowym jedzeniem ORAZ przeprowadzać oczyszczania nerek! Można je uzyskać w postaci suplementów w większości specjalistycznych "herbat oczyszczających nerki".
Można znaleźć kilka skutków ubocznych oczyszczania nerek. Mogą wystąpić objawy przypominające przemarznięcie i ból w okolicy nerek, ponieważ szkodliwe toksyny są usuwane z organizmu. Oczyszczenie nerek usunie złogi wapnia, wyeliminuje niewidoczne infekcje bakteryjne, a niektórzy zaobserwowali również obniżenie ciśnienia krwi.
Detoksykacja
Podobnie jak oczyszczanie wątroby lub detoksykacja jelita grubego, oczyszczanie nerek ma na celu usunięcie toksyn z organizmu, a poprzez rozpuszczenie niebezpiecznych kamieni nerkowych układ moczowy może ponownie funkcjonować prawidłowo, a prawidłowe ilości moczu mogą wydostać się z całego organizmu. Oczyszczanie nerek może również poprawić konsystencję skóry, a także ogólną cerę.
Oczyszczanie krwiobiegu jest dobre dla układu krążenia, a niższe ciśnienie krwi oznacza, że serce nie musi się wysilać. Oczyszczanie nerek przynosi korzyści w postaci zdrowszego ciała. Ponadto chroni nerki, które mają do wykonania kilka ważnych zadań w organizmie. Można szybko zauważyć, jak istotne są nerki dla funkcjonowania całego organizmu. Idealnie działające nerki są zdrowsze, więc będziesz czuć się jeszcze bardziej energiczny i zdrowszy.
Układ odpornościowy
Układ odpornościowy składa się ze specjalnych komórek i białek, a także tkanek i narządów. Każdego dnia chroni on ludzi przed mikroorganizmami i zarazkami. Układ odpornościowy wykonuje dobrą robotę, utrzymując ludzi w zdrowiu i zwalczając infekcje. Czasami jednak problemy z układem odpornościowym mogą powodować choroby lub infekcje. Silny i zdrowy układ odpornościowy ma kluczowe znaczenie dla dobrego zdrowia. Układ odpornościowy jest główną obroną przed zarazkami i bakteriami, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Zwalcza on również wirusy. Istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby utrzymać silny układ odpornościowy.
Zdrowe odżywianie jest niezbędne do utrzymania silnego i zdrowego układu odpornościowego. Staram się stosować zdrową, zbilansowaną dietę tak często, jak to możliwe. Jest to coś, czego nie mogę wystarczająco podkreślić. Zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla zdrowego układu odpornościowego. Komórki i narządy potrzebują odpowiedniego pożywienia, aby prawidłowo funkcjonować. Najlepszym sposobem odżywiania jest dieta bogata w produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, rośliny strączkowe i ryby. Ze względu na błonnik znajdujący się w roślinach strączkowych, mogą one pomóc w przemieszczaniu pokarmu przez organizm i zapobiegać zaparciom.
Odżywianie
Amerykańska dieta jest przepełniona żywnością o niskiej wartości odżywczej. Amerykanie spożywają zbyt dużo soli, tłuszczu i cukru. Te okropne nawyki żywieniowe są połączone z faktem, że przeciętny Amerykanin ma tylko dwa do czterech wypróżnień tygodniowo. Pomyśl o tym przez chwilę. Nic dziwnego, że tak wiele osób cierpi z powodu tych wszystkich problemów zdrowotnych. W zależności od ilości spożywanego pokarmu, należy wypróżniać się co najmniej raz dziennie. Jeśli jesz dużo, powinieneś mieć co najmniej dwa wypróżnienia dziennie. Nie pozbywasz się wszystkich odpadów z organizmu.
Toksyny te powodują, że odczuwasz niski poziom energii i jej spadek. Będziesz mieć więcej energii, jeśli zrobisz jedną rzecz, a mianowicie oczyścisz swoje jelita. Powinieneś pić więcej wody i stosować zdrowszą dietę niż fast foody, którymi prawdopodobnie byłeś karmiony. Musisz dokonać zmiany w swojej diecie. Musisz chcieć zmienić swoje nawyki żywieniowe. Powinieneś przestać pić dietetyczne napoje gazowane i napoje bezalkoholowe zawierające naturalne substancje słodzące.
Hydration
Napoje bezalkoholowe mogą powodować przyrost masy ciała i odwodnienie ze względu na zawartość cukru. Te wymówki mogą stać się częścią Twojego codziennego życia, jeśli nadal będziesz wymyślać wymówki, aby nie zmieniać swojej diety. Zdrowa, pożywna dieta jest kluczowym krokiem do zdrowszego stylu życia. Nie szukaj wymówek, by nie zmieniać swojej diety. Zacznij już dziś. Zobaczysz różnicę w swoim umyśle i ciele, a one będą ci wdzięczne. Regularne ćwiczenia to kolejny krok w budowaniu zdrowego układu odpornościowego.
