Лед используется для лечения острых травм мягких тканей, а также может применяться для реабилитации хронических травм. Лед можно прикладывать сразу после растяжения, разрыва или вывиха, чтобы уменьшить отек и боль. Это ускоряет восстановление и предотвращает дальнейшие травмы. В первые 24-48 часов...