Obesity is a metabolic disease widespread in modern societies. The greater presence in our diet of added sugars and saturated and hydrogenated fats has made the percentage of people suffering from this pathology has increased greatly in recent years, being especially worrying in children and young people. The higher...

İnsan vücudundaki parazitlerin varlığı sağlık için son derece zararlı olabilir. Parazitler, hafif enfeksiyonlardan ciddi hastalıklara kadar geniş bir yelpazede sağlık sorunlarına neden olabilir. Bazı parazitler bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu diğer enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ayrıca, bağırsak...

Aşırı kilo ve obezite dünya çapında önemli bir sağlık riskini temsil etmektedir. Aşırı kilo, tip 2 diyabet, kalp hastalığı, felç ve hatta bazı kanser türleri gibi çeşitli kronik hastalıkların gelişme riskini artırabilir. Ayrıca aşırı kilo, yaşam kalitesi üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olabilir...

Osteoartrit (OA), poliartrit (PA), koksartroz (COX) ve osteokondroz gibi kıkırdak rahatsızlıkları çok sayıda insanı etkilemektedir. Genç insanlar arasında bile giderek daha yaygın hale gelmektedirler. Durum oldukça vahimdir. Nüfusun yaklaşık 50%'si eklem hastalıklarından etkilenmektedir. İşin en kötü yanı, birçok insanın eklem hastalıklarını tedavi etmek için alternatif tedavileri tercih etmesidir...

Bir arkadaşıma, yılın başından beri, tüm adet dönemim boyunca kötü baş ağrısı, vücut ağrısı, mide bulantısı ve uyuşukluk hissi ile birlikte şişkinlik sorunları yaşadığımdan şikayet ediyordum. Daha önce hiç şiddetli PMS semptomları yaşamamıştım. Bu duygudan da hoşlanmıyordum...

Vücudunuzun en önemli besinleri enzimlerdir. Düşünmek, hareket etmek, nefes almak gibi yaşamanızı sağlayan her türlü reaksiyondan sorumludurlar. Çiğ gıdalar, ısı ile yok olan enzimler içerir. Enzimlerinize katkıda bulunmak ve onları korumak daha uzun ve daha sağlıklı yaşamanızı sağlar ve ayrıca...

Kolesterolünüzü düşürmek istiyorsanız kolesterol düşürücü tarifler bulmak ve uygulamak kolaydır. Yağlı yiyeceklere lezzetli bir alternatif olabilirler. Hangi yiyeceklerin kolesterolünün daha düşük olduğunu ve yiyecekleri sağlıklı tutmak için hangi pişirme yöntemlerinin kullanılabileceğini anlamak önemlidir. Çok sayıda...