Donuk Omuz Kendi Kendine Yardım

Donuk omuz, omuz bölgesinde iltihaplanma, ağrı ve sertliğe neden olan bir durumdur. Bu durum omuz ekleminin hareket etmesini zorlaştırır. Donuk omuzun nedenleri arasında yaralanma, travma, otoimmün işleyiş ve eklemde sıvı eksikliği yer alır. Künt ağrıya, omuzda ağrıya neden olabilir...