İnsanların yüzde doksan yedisi hayatlarının bir döneminde zayıflatıcı bir baş ağrısı yaşamıştır. Yüzde yetmişten fazlası ise kronik baş ağrısından muzdariptir. İster kendi kendimize yapabileceğimiz masaj teknikleri olsun, ister kayıtlı masözler tarafından kullanılan teknikler olsun, kullanabileceğimiz pek çok teknik vardır. Önleme için en yaygın teknikler...

Migrenden kurtulmak istiyorsanız ağrı kesici almak zorunda değilsiniz. Genellikle ağrı kesici almaktan daha iyi sonuçlar sağlayabilecek birçok seçenek vardır. Birçok insan migreni sadece ilaçların hafifletebileceğini düşünme hatasına düşmektedir. Bu inanç, diğer tedavi seçeneklerini göz ardı etmenize neden olabilir...

Migren baş ağrısı kadar şiddetli olabilen çok az ağrı türü vardır. Ağrı o kadar şiddetli olabilir ki kişinin günlük yaşamında büyük aksamalara neden olabilir. Migrenle başa çıkmak zor olsa da, ağrının şiddetini ve bazen de şiddetini azaltmanın basit yolları vardır...

Migren birçok özelliğe sahip olabilir. Bu özellikler genellikle doktorlar tarafından migrenin türünü ve şiddetini belirlemek için kullanılır. Çoğu migrenin ortak bir özelliği vardır. Oldukça sık görülürler. Her iki ayda bir, her üç ayda bir ya da ayda bir veya iki kez olabilir. Sık...

Araştırmacılar ve tıp uzmanları uzunca bir süredir tükettiğimiz gıdalar ile sağlığımız arasında bir ilişki olduğunu fark etmişlerdir. Ancak migren söz konusu olduğunda bu bağlantı daha da belirgin hale gelebilir. Bu korkunç baş ağrıları sıklıkla biraz yanlış türde yiyeceklerle tetiklenebilir. Eğer...

Migren, Tam Bir Acı! Siz de korkunç migren ağrıları çeken biri misiniz? Ben küçükken annem sürekli olarak "kötü bir baş ağrısı" olduğunu söylerdi. Bunları asla migren ya da belirli bir tür olarak tanımlamazdı. Anladığım kadarıyla bazı testler yaptırmış ama...

Migren tedavisinin uyku ile ilişkili olduğu yıllardır bilinmektedir. Migrenden muzdarip insanlar genellikle yatağa giderler çünkü rahat edebilmelerinin tek yolu budur. Sonunda uykuya dalacak ve baş ağrılarınızın azaldığını hissedeceksiniz. Migren ataklarına şunlar neden olabilir...

Migren hastası olmayan kişiler bu kör edici ağrıyı ve bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti gibi ilişkili semptomları anlayamazlar. Çok zayıflatıcı olabilir. Migren şiddetli baş ağrılarına neden olabilir ve bu da karanlık bir odada çalışmayı veya hareket etmeyi zorlaştırabilir....

Sadece ABD'de her yıl 70 milyondan fazla kişi tekrarlayan baş ağrılarıyla ilgili sorunlar yaşamaktadır. Bunların üçte birinden fazlası klinik olarak migren hastası olarak tanımlanmıştır. Pek çok kişi için ilk adım batılı ilaç uygulayıcılarından yardım istemek olacaktır, ancak giderek artan sayıda...

Migren, zihne kan akışı sağlayan arterlerin daralmasından (sıkılaşmasından) kaynaklanır. Arterler daraldığında, zihne giden kan dolaşımı ve beynin oksijen kaynağı azalır. Migrenle yaşamanız durumunda, Doktorunuzun altta yatan bir hastalığı veya çeşitli hastalıkları ortadan kaldırdığından emin olun.