Sonbahar geldi ve kışın çok da geride kalmadığını anlamak gerçekten çok kolay. Havalar değişmeye başladığında pek çok insan rahatsızlanmaya başlar. Bunu yapan sadece rüzgar ve yağış değildir. Tatil gerginliğinin hastalıklarla savaşma kabiliyetinizi zayıflatarak sizi soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı savunmasız hale getirebileceği de bir gerçektir. Çoğu insan için keyifli bir zaman olması gereken tatil, çok rahatsız edici baş ağrılarıyla sonuçlanır.
Baş Ağrıları
Bu da yine baş ağrısına neden olur. Bunların da kendi yan etkileri olacaktır. Sersemlik hissi ile şiddetli baş ağrısı arasında seçim yapmak zorunda kalmamalısınız! Eğer ilaçlar başınızın dönmesine neden oluyorsa, o zaman baş ağrılarınızı iyileştirmek için şifalı bitkiler kullanmayı düşünebilirsiniz. İşte tüm dünyada pek çok kültürün faydalı bulduğu baş ağrısı için bir dizi bitki.
Olağanüstü bir gerginlik giderici olan lavanta, rahatlatıcı kokusu nedeniyle aromaterapide sıklıkla kullanılır. Bitkinin özü yağ ile karıştırılabilir ve ısıtılarak aroması açığa çıkarılabilir. Bu bitki ayrıca kas gruplarını ve arterleri rahatlatarak stres giderici olarak da çalışır.
Takke
Takke aynı zamanda oldukça etkili bir önleyicidir, çünkü kronik baş ağrılarının arkasındaki iki yaygın faktör olan alerji ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir ve ardından baş ağrılarını önler. Bu tür bir bitki sadece güzelliği nedeniyle değil, aynı zamanda harika kullanımları için de yetiştirilmektedir. Bitkinin organik sakinleştirici etkisinin yanı sıra, aromaterapide bulunduğunda sakinleştirici bir etki içeren naneli bir koku içerir.
Ateş otu çayı tüketmek de tamamen doğal bir anti-enflamatuar olarak çalışır. Birçok migren hastasının yaptığı gibi, mide bulantısı ile ilişkili baş ağrıları olanlar için, baş ağrısının geldiğinin ilk işaretinde zencefilden sonra. Zencefil sıklıkla baş ağrısı ve mide bulantısını tedavi etmek için kullanılır, ancak erken alındığında çok daha iyi sonuç verir.
- Baş Ağrısı ve Migrene Temel Bir Bakış Var mı? Son kaynaklar 45 milyondan fazla Amerikalının kronik baş ağrısından muzdarip olduğunu göstermektedir. Şaşırtıcı bir şekilde 28 milyonu bu baş ağrılarının migren olduğunu düşünmektedir. Migren normal baş ağrısına benzer ancak daha şiddetli ve yoğun bir ağrı ile kendini gösterir. Ayrıca mide bulantısı, ışığa ve gürültüye karşı hassasiyet ve merkezi yerleşimli bir ağrı (bir şakakta veya bir gözün arkasında ağrı gibi) eşlik edebilir. Baş ağrısı her yaştan herkesi etkileyebilir. Çocukların ve ergenlerin yaklaşık 20%'si baş ağrısı çekmektedir. Çok sinir bozucu ve zayıflatıcı olabilirler. Baş Ağrısı Türleri Birçok türü vardır...
- Bitki Bahçesi Bitkileri Kalıcı Sağlığın Anahtarı mı? Diyelim ki mutfak bitkileri yetiştirmekle ilgileniyorsunuz. Bu bitki bahçesi bitkileri Tatlı otlar veya Mutfak otları olarak da bilinir. Bunlar arasında nane, fesleğen, kekik ve kişniş sayılabilir. İşte taze otların bir aile yemeğini nasıl sadece bir öğün olmaktan çıkarıp zararlı dolgularla dolu bir yemeğe ve büyük bir sağlık kaynağına dönüştürebileceğine dair şok edici bir örnek. İki yemek aynı isme sahip olabilir. Biri saatli bomba. Yemekler Basit, yaygın bir yemeği ele alalım ve taze otların bu yemek için neler yapabileceğini görelim. Örneğin spagetti sosunu ele alalım. Kaybettik...
- Seks Kaynaklı Baş Ağrıları Nedir? Seks kaynaklı baş ağrıları nadirdir. Birçok erkek bunları hiç yaşamaz ve hayatları boyunca bu konuda endişelenmek zorunda kalmadan yaşayabilirler. Ancak bazı erkeklerde oldukça sık görülebilmektedir, bu nedenle konu hakkında bilgi sahibi olmak iyi bir fikirdir. Baş ağrısı doğrudan penis sağlığı ile ilgili değildir, ancak cinsel aktivite ile ilişkisi, bunu bir erkeğin genel cinsel sağlık bakım rutininin bir parçası olarak dikkate alınması gereken değerli bir konu haline getirir. Seks baş ağrıları olarak da bilinen seks kaynaklı baş ağrıları, cinsel ilişkiden hemen önce, cinsel ilişki sırasında, cinsel ilişki...
