Migren bir süredir var olmasına rağmen, nedenleri, tetikleyicileri ve tedavisi hakkında hala öğrenilmesi gereken çok şey var. Migrenler artık "kötü baş ağrıları" olarak değil, yaygın ve şiddetli soğuk algınlığı gibi daha fazla bir şey olarak kabul edilmektedir. Migreniniz varsa, özellikle de aniden veya beklenmedik bir şekilde ortaya çıkıyorsa doktorunuza danışmalısınız.
Biliyor muydunuz?
Migren için bir tedavi olmamasına rağmen, onlar hakkında daha fazla şey öğreniyoruz. Onları farklı türler olarak gruplandırabilirsiniz. Bu kapsamlı bir liste olmamakla birlikte, farklı migren türlerinin hayatınızı nasıl etkilediğini ve etkilerini nasıl en aza indirebileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Migren çok ağrılı olabilse de, bir grubu "yaygın" bir tip olarak sınıflandırmak mümkün değildir.
Ancak, bir yerden başlamalıyız. Bu tip başınızda zonklayıcı bir ağrı ve mide bulantısı ile karakterizedir. Bu aynı zamanda denge kaybına ve odanın dönmesine neden olabilir. En iyisi sırtınızı hareket etmeyecek bir duvar ya da zemin gibi sağlam bir desteğe dayayarak oturmaktır. Duvar veya zemin gibi sağlam bir nesneye güvenli bir şekilde sabitlendiğinizden emin olduktan sonra, dönme hissinin hafiflemesine izin vermek için rahatlayabilir ve gözlerinizi kapatabilirsiniz.
Semptomlar
Bazı insanlar karıncalanma veya alışılmadık kokular gibi garip hisler yaşayabilir. Kulaklarınızda çınlama duymak oldukça yaygındır. Bu belirtiler yaygın migrenlere benzer. Yukarıdakilerin hepsini veya bir kısmını içerebilirler, ancak bunlara bir "aura" da eşlik edecektir. Bu, takip eden migren için bir uyarı işareti olabilecek görsel bir işarettir.
Aura nörolojik olarak ilişkilidir, yani beyinle ilgilidir. Bazı insanların gözlerinin önünde bulanık görme, çizgiler veya noktalar vardır. Orada olmayan şeyler de görebilirler. Ayrıca yanıp sönen ışıklar, boyun tutulması veya konuşma sorunları da yaşayabilirsiniz. Bunlar çok üzücü belirtilerdir, ancak bunları tanımak ve migrene karşı sürekli mücadelede yardımcı olmak mümkündür.
Unutmayın
Bu tür migrenler diğerleri kadar şiddetli değildir, ancak diğerlerinden daha kalıcı olabilirler. Genellikle egzersizi takip edebilir ve egzersiz bittiğinde durabilir. Bu tür bir durumun altta yattığından şüpheleniyorsanız her zaman bir doktora danışılmalıdır. Bunlar en çok çocuklarda görülür. Migren, migrene yol açabilen bir mide ağrısıdır. Tüm olağandışı migren semptomlarında olduğu gibi, özellikle de bu ilk atağınızsa bir doktora danışmanız önemlidir.
Bu belirtiler genç kadınlarda daha yaygındır. Baş dönmesi, kusma, koordinasyon bozukluğu ve konuşma sorunlarına neden olabilirler. Migren ailelerde yaygın olmasına rağmen, günlük yaşamda yönetilmesi zor olabilir. Migrenin nedenlerini ve türlerini anlamak, ağrıyı ve günlük yaşamlarımız üzerindeki etkilerini yönetmek için daha iyi stratejiler geliştirmemize yardımcı olabilir.
