Sadede geleyim. Ülke genelinde on binlerce insan saç dökülmesinden muzdarip. Bu sorun birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Hepimizin şüpheleri var. İşte bu yüzden oluyor. Bu durumdan sadece erkekler mi etkileniyor? Saç dökülmesinin çareleri nelerdir? Cevaplanmamış daha birçok soru var.
Saç Bakımı
Sizi temin ederim ki insanlar saçlarının dökülmesi ya da zamanla uzaması konusunda endişelenmemelidir. Etkilenen bölgede sürekli dökülen veya uzamayan saçları olan kişilerin buna dikkat etmesi gerekecektir. Ben de bu yüzden buradayım. Deneyimlerimi ve düşüncelerimi sizlerle paylaşacağım ve aklınıza takılan soruları gidermeye çalışacağım.
İlk olarak, neden saçlarımız dökülür? Size şunu söyleyeyim, saç dökülmesinin ardındaki biyolojik nedenler hakkında endişelenmemeliyiz. Bunun yerine, pratik nedenlerle ilgilenmeliyiz. Verdiğim ilk neden kötü saç bakımıdır. Eğer saçınıza iyi bakmazsanız onu kaybedebilirsiniz. Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır. Ana sorun baskıdır.
Basınç
Baskıyı tanımlamanın en iyi yolu nedir? Baskı denilince akla iki şey gelir. Bunlar anksiyete ve depresyondur. İş yerindeki gerginliklere ve ağır iş yüküne ek olarak, endişeli ve depresif hale geliriz ve bu da saçlarımızı kaybetmemize neden olur. Saç dökülmesinin bir diğer nedeni de vitamin eksikliğidir. Birçok insan ne yediğine dikkat etmez. Bu, herhangi bir sağlık sorunundan kaçınmak istiyorsak dikkat etmemiz gereken bir alandır.
Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, aktif ve sağlıklı kalmanın anahtarıdır. Saç dökülmesine aşırı kepeklenme de neden olabilir. Bundan sadece erkekler mi etkilenir? Bu benim cevaplayamayacağım bir soru. Kellik (aşırı saç dökülmesi kelliğe neden olur), sadece erkekleri etkileyen bir durum değildir. Kadınları ve çocukları da etkileyebilir.
Biliyor muydunuz?
Kadınlar bebek sahibi olduktan yaklaşık üç ay sonra saç dökülmesini fark ederler. Hamilelik sırasında yüksek hormon seviyeleri, saçların uzamaması gerekirken uzamasına neden olur. Bu durum geçicidir ve hormon seviyeleri bir süre sonra normale dönecektir. Saç dökülmesini önlemek için ne yapabiliriz? Çoğu insan sorununu çözmek için önce doktora gider.
Birçoğumuz saç ekimine ve önerdiği ilaçlara çok para harcıyoruz. Bir iyileşme görsek de bu uzun sürmüyor. Döngü devam ediyor. Harcamalarımızı nasıl azaltabiliriz ve saç dökülmesine karşı ev ilaçları nelerdir? Cevap basit. Saç büyümesini destekleyen vitaminler içeren sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve kendi kendine hipnoz yaparak saçlarımıza iyi bakabiliriz. Saç dökülmesini durdurmanın bir yolu var mı?
Ev Çözümleri
Saç dökülmesi için ev ilaçları veya tedavileri nelerdir? Yeterli miktarda çinko, demir ve protein tüketerek saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Hindistan cevizi sütü de kafa derisine uygulanabilir. Şampuanlar saçları yeniden uzatabilir mi? Şampuan saç büyümesini teşvik etmez, ancak saç dökülmesini azaltır.
