Самодопомога при ГЕРХ

Я часто помічаю, коли люди страждають на ГЕРХ (гастроезофагеальну кислотну рефлюксну хворобу), або просто кислотний рефлюкс. Вони можуть не знати про свій стан і вважати, що страждають від синуситу або навіть інфекції носових пазух. Оскільки симптоми можуть імітувати один одного, вони часто думають, що у них...
Якщо ви відчуваєте часті епізоди кислотного рефлюксу протягом тривалого періоду часу і це пов'язано з іншими ускладненнями (наприклад, прилипання їжі, втрата ваги, низький рівень гемоглобіну), то у вас може бути хронічне захворювання, яке називається гастроезофагеальна регургітація або ГЕРХ....