Не можете ли да изпълнявате ежедневните си задачи поради главоболие? Искате ли да се освободите от болката или предпочитате да живеете с нея? Много хора по света са засегнати от проблеми със синусите поне веднъж годишно. Главоболието, свързано със синусите, е един от най-често срещаните проблеми.
Фактор на болката
Болката обикновено е по-тъпа от мигрената и другите видове главоболие. Тя може да засегне и фронталния синус, който се намира над очите и на челото. Понякога може да се появи и запушване на носа или проблеми с дренажа. Промените във времето и сезоните често могат да доведат до заболяване на синусите ви. Обикновените настинки, които не преминават, също могат да причинят възпаление, задръстване и инфекция.
Силата на болката ще определи начина на лечение. Планът ви за лечение трябва да намали отока, възпалението, дренажа на синусите и задръстването. При пулсиращо главоболие можете да използвате и лекарства без рецепта. Съвременната медицина все още не е открила лек за често срещаното главоболие, свързано с простуда. Конвенционалните лекарства може да не са в състояние да предотвратят или съкратят симптомите ви, но могат да осигурят временно облекчение.
Естествени средства за защита
Можете да намалите симптомите си с помощта на естествени или домашни средства за защита. Някои от тях могат да осигурят временно облекчение, а други могат да ви помогнат да се почувствате по-добре. За да ускорите възстановяването, препоръчвам чаша чай с много почивка. Избягвайте тълпите, ако в миналото сте имали синузит. Вирусите на грипа и настинката могат да бъдат заразни, въпреки че не са смъртоносни.
- Екстрактът от маслинови листа може да се използва за борба с тези вируси и за изграждане на имунитет. Приемайте пет милилитра от течния екстракт с храна, за предпочитане два до три пъти дневно. Парацетамол, Дисприн и други са две често срещани лекарства, които осигуряват незабавно облекчение. Естественото болкоуспокояващо средство за главоболие се съдържа в билкови растения като кора от треска и кора от върба.
- В кората на върбата се съдържа салицин - естествено химично вещество, подобно на аспирина. Доказано е, че партенолидът, вещество, съдържащо се във Feverfew, е ефективен срещу симптомите на главоболие, особено когато се използва като тинктура. Въпреки че тинктурата или таблетките от трепетлика може да изглеждат като по-бавно облекчение от аспирина, ефектът от тях изглежда е по-дълготраен. Можете също така да запарите тези кори или листа във вряла вода и след това да ги изпиете.
Още съвети
Зимата може да бъде суха, което може да доведе до проблеми със синусите. Овлажнител или изпарител може да ви помогне да добавите влага в жилищното си пространство. Можете да държите това оборудване в спалнята си през нощта, за да поддържате синусите си влажни. Можете също така да използвате назален спрей за лечение на сухи синуси. Понякога една парна баня може да бъде чудесен начин да облекчите състоянието на главоболие.
За успокояващ и терапевтичен ефект можете да добавите няколко капки масло от лавандула към ваната с пара. Ако имате задръствания, изпийте горещ чай веднага след ваната. За да намалите натиска на главоболието и да подобрите дишането, можете да поставите топла кърпа върху челото и лицето си за една минута.
Маслото от мента, което е естествен деконгестант, може да се използва за лечение на главоболие и затруднено дишане. За да отворите синусите си и да намалите възпалението и отока, причинени от инфекция, втрийте няколко капки масло в челото и отстрани. Маслото съдържа ментол и други активни компоненти, които могат да стимулират мозъка, за да осигурят успокояващ ефект.
Заключение
Понякога синусовото главоболие може да бъде причинено от алергии или дразнители в околната среда. Алергиите на синусите могат да причинят подуване на лигавицата, което води до задръстване на синусите. Това може да доведе до натрупване на болка и натиск с течение на времето, които в крайна сметка да засегнат челото и лицето ви.
