Много хора редовно изпитват главоболие. Те могат да причинят дискомфорт и болка. В тази статия ще обърнем внимание на някои често срещани причини за главоболие, за да можете да намерите най-доброто решение за вас. Дехидратацията, мускулното напрежение и подреждането на гръбначния стълб са най-честите причини за главоболие, които съм виждал. През лятото главоболието често се причинява от дехидратация.

Дехидратация

Лесно е да се дехидратирате, когато водите забързан начин на живот и постоянно бягате от едно или друго място. Главоболието е често срещан симптом на дехидратация. Ако усетите, че ви боли глава, най-добре е да изпиете няколко чаши вода и да изчакате тридесет минути. Ако все още усещате болка или дискомфорт, можете да опитате друг подход.

Главоболието може да бъде причинено от мускулно напрежение във врата и раменете. Възможно е да не осъзнавате последиците, които те оказват върху ежедневието ви. Възможно е да предизвиквате напрежение чрез лоша настройка на бюрото на работното място, размера на възглавницата, позата и формата на възглавницата. Това са само няколко примера за неща, които могат да предизвикат мускулно напрежение и главоболие.

Оценка

Въпреки че в началото може да не е очевидно какво е причината за вашия проблем, си струва да отделите време за оценка на основната причина, за да можете да я отстраните. Ако имате проблеми с подреждането на гръбначния стълб, това може да доведе до вторични проблеми в цялото ви тяло. Подобно на мускулното напрежение, болката във врата може да доведе до главоболие.

Ако ситуацията е такава и в момента се лекувате от проблеми с гърба, е важно да споменете за това, за да може да се вземе предвид по време на лечението ви. Ако имате продължаващ проблем с гърба, който не е бил лекуван, това може да е знак, че трябва да предприемете действия, преди той да стане по-тежък и да ви повлияе по друг начин.

  Какво да знаем за главоболието и мигрената?

Стрес

Стресът е последната причина. Стресът може да предизвика тревожност и поведение, свързано със стреса, като стискане на зъби или заключване на челюстта. Това може да стане чрез стискане на зъбите или заключване на челюстта, или чрез свиване на раменете. Тези действия могат да предизвикат напрежение и мускулни спазми във врата и раменете, което може да доведе до главоболие. Това са само някои от най-честите причини за главоболие. Някои от тях могат да бъдат лекувани бързо, докато други могат да изискват повече време. Ако страдате от това състояние, ще се убедите, че си заслужава да положите усилия, за да отстраните първопричината, така че да можете да водите щастлив начин на живот без стрес.


  • Има ли основен преглед на главоболието и мигрената? По последни данни над 45 милиона американци страдат от хронично главоболие. Удивителните 28 милиона от тях смятат, че тези главоболия са мигрена. Мигрената е подобна на обикновеното главоболие, но се характеризира с по-силна и интензивна болка. Тя може да бъде придружена и от гадене, чувствителност към светлина и шум и централно разположена болка (например болка в едното слепоочие или зад едното око). Главоболието може да засегне всеки човек на всякаква възраст. Почти 20% от децата и юношите страдат от главоболие. Те могат да бъдат много разочароващи и изтощителни. Видове главоболие Съществуват много видове...

  • Как да се справите с главоболието си? Вероятно ще изпитате главоболие в даден момент от живота си. Съществуват много видове и типове главоболие. Това означава, че има много лечения, които могат да се използват за тяхното лечение. Не е нужно да чакате главоболието ви да изчезне. Можете да поемете контрола върху главоболието си и да се отървете от болката. Ето някои често срещани главоболия и леченията, които могат да се използват за облекчаването или премахването им. Съдови главоболия Съдовите главоболия могат да се появят по много начини. Те могат да бъдат причинени от подуване или нарушение на кръвоносните съдове...

  • Какво представляват главоболията, предизвикани от пола? Главоболията, предизвикани от секс, са редки. Много мъже изобщо не ги изпитват и могат да изживеят целия си живот, без да се притесняват за това. Те се случват и могат да бъдат доста чести за някои мъже, така че е добре да имате информация по темата. Главоболието не е пряко свързано със здравето на пениса, но връзката му със сексуалната активност прави тази тема полезна за разглеждане като част от цялостната рутина за поддържане на сексуалното здраве на мъжа. Главоболието, предизвикано от секс, известно още като сексуално главоболие, е главоболие, което се появява непосредствено преди, по време на...

  Какво да знаем за гъбичките по ноктите на краката?
Предишна статияКакво да знаем за главоболието и гаденето?
Следваща статияКак да се отървете от BV с домашни средства?

СВЪРЗАНИ СТАТИИОЩЕ ОТ АВТОРА