丘疹可能令人沮丧，并可能造成严重的情绪和身体痛苦。大多数患者都尝试过市场上的许多产品，但没有一种是有效的。我以前也是其中之一。我试过这么多产品，我都记不清了。没有一种产品产生任何效果。
家庭补救措施
我不再购买市场上的痘痘产品，开始寻找只使用天然成分的家庭疗法。这些方法比市场上的任何产品都要有效得多。市场上的丘疹产品可能很贵，而且含有刺激性的化学物质，可能导致严重的副作用，如皮肤干燥、发红或脱皮。
天然丘疹家庭疗法的所有成分都是天然的，不会引起副作用。
- 麦卢卡蜂蜜是一种治疗丘疹的优秀天然成分。它有很高的抗菌特性。你可以将其直接涂抹在皮肤上，或将其作为整体食用。选择具有较高UMF的麦卢卡。抗菌性越强，UMF系数就越高。茶树油是另一种能够快速治疗粉刺的天然成分，也是一个不错的选择。它是一种自然疗法，可以减轻炎症并具有抗菌特性。可以每天两次将其涂抹在痘痘上，以减轻肿胀。
- 补充锌也会有帮助。大多数皮肤科医生建议使用抗生素来杀死导致丘疹的细菌。然而，抗生素会对你的健康产生长期影响。锌具有与抗生素相同的能力，但没有有害的副作用。用欧米茄3、6和9等必需脂肪酸补充锌，可以帮助预防未来的爆发。
- 必需脂肪酸可以减少会堵塞毛孔的黑头和白头的产生。这些家庭疗法也可用于治疗丘疹。现在很多人吃得不好，吃了太多的垃圾食品。通过吃高糖和防腐剂的食物，你的身体会对化学品和有毒物质超载变得更加敏感。这可以使你的身体更容易受到丘疹的影响。
- 避免吃高糖和化学品的食物。相反，吃天然食物，如坚果、种子、蔬菜、水果。这些健康的食物可以为你的身体提供必要的营养物质，使其发挥最佳功能。
