Päikesepõletust põhjustab naha kuivamine või kõrvetamine päikese ultraviolettkiirguse mõjul. Päikesepõletust põhjustab liigne päikese käes viibimine. Liigne päikesekiirguse tõttu muutub naha kaitsev pigment, melaniin, ebaefektiivseks. See võib põhjustada tõsiseid nahakahjustusi. Neid põletusi võib põhjustada ka kokkupuude keevituskaarega või päevituslampidega.
Nahakahjustus
Päikesepõletus võib tekitada nahakahjustusi elavatele kudedele, mille tagajärjel nahk muutub mustaks või päevitub. Pärast kolmkümmend minutit kestvat päikese käes viibimist ilmnevad päikesepõletuse tunnused. Päikesepõletust saavad tõenäolisemalt inimesed, kes töötavad õues, kalastavad või käivad rannas. Kõik me oleme ühel või teisel ajal kogenud päikesepõletuse sümptomeid.
Päikesepõletus võib põhjustada tõsiseid vaevusi, kuid on harva surmaga lõppev. Päikesemürgistus on siis, kui päikesepõletus saavutab kriitilise piiri. Päikesepõletus võib põhjustada nahavähki, mis võib lõppeda surmaga. Päikesepõletus võib põhjustada ka naha enneaegset vananemist. Päikesepõletus võib olla probleemiks ka inimestele, kes elavad ekvaatori lähedal, samuti heleda naha ja heledate juustega inimestele ning neile, kellel on olnud nahavigastusi, tundlik nahk ja kes võtavad teatavaid antibiootikume, näiteks doksütsükliini.
Hooldusviisid
Päikesepõletusi saab vältida päikesekaitsekreemide, kreemide, vihmavarju, laia äärega mütside, päikeseprillide ja heledate riiete kasutamisega.
- Päikesepõletusi võib ravida Aloe Vera või äädikaga, et leevendada valu ja põletikku.
- Võite hõõruda sinepiõli põlenud kohtadele või lasta sellel kuivada. See eemaldab kuumuse päikesepõletatud aladelt.
- Nahka rahustavaks raviks, mida saab kasutada põletushaavade leevendamiseks, on hõõruda seda värskelt lõigatud kurgiviiludega.
- Vanniveele võib lisada küpsetuspulbrit. See rahustab nahka.
- Õunasiidriäädikat võib kasutada päikesepõletatud alade pesemiseks.
- Naha parandamiseks võib nahale kanda piparmündiõli või lavendliõli.
- Liivapuudepasta kandmine põletatud piirkondadele leevendab põletustunnet.
- Võite segada ühe osa tomatimahla kuue portsjoni petipiima ja kanda segu põletatud kohtadele. 30 minuti pärast peaksite selle maha pesema. See parandaks põletushaavu.
- Lihtne kodune abinõu päikesepõletuste puhul on kasutada jääkompressi.
- Päikesepõletuse sümptomeid saab leevendada Epsomi soolakompressiga.
- Saate leevendust, kui asetate põletushaavadele riivitud kartuliviilud. Kartulitest saadud tärklis aitab taastada päikesepõletuse tõttu kahjustatud nahakudesid.
- Taimne vann, mille vannivees on lavendli eeterlik õli või kummel, võib leevendada päikesepõletuse valu ja sügelust.
