Igaüks, kes ei ole kannatanud migreeni all, ei tea, kui palju valu ja kannatusi see peavalu tekitab. Vajadus sulgeda end pimedasse tuppa, iiveldus ja oksendamine on osa migreenihaigete elust. Aga on lootust. Migreeni kogevad naised sagedamini kui mehed. Episoodid kestavad tavaliselt 4 kuni 72 tundi ja seega on neile iseloomulikud tugev ühepoolne pulseeriv peavalu, iiveldus, oksendamine ning tugev valgusja helitundlikkus.
Diagnoos
Kui see on teie kogemus ja teid ei ole ka korralikult diagnoositud, võiksite otsida eriabi. Tavaliste valuvaigistite võtmine ei ole kõige lihtsam viis migreeniga toimetulekuks. Migreeni ennetamiseks kasutatakse üha sagedamini mitmeid farmaatsiatooteid. See koosneb ravimitest kõrgendatud vererõhu ja depressiooni vastu.
Ravimitel võib olla ootamatuid mõjusid teie organismis, nagu me teame soovimatuid mõjusid, kuid selline ennetav ravi annab mõningaid vihjeid migreeni allikate kohta teatud inimestel. Võite leida ütlematagi konkreetselt ette nähtud ravimeid, mis võivad tulla erinevate nimede all erinevates maailma osades.
Kõrvaltoimed
Teie arst arutab seda teiega. See ravimirühm sisaldab harva mingeid soovimatuid mõjusid. Kofeiin põhjustab arterite vasodilatatsiooni ja pakub mõnele leevendust, nagu ka Naicin-Vitamiin B3. See sobib mõnele inimesele läbi migreeni tekke. Kohv on meeldivam, sest Naicin-puhastus võib tunduda ebameeldivana. Šokolaad ei sobi, sest amiinid annetavad migreeni, nagu ka mitmetes juustudes sisalduv türamiin.
Väga hea maine on ravimtaimedel palavik ja puuvõõrik. Ma olen leidnud, et nad on kõige kergemini kasulikud ennetava vahendina. Abiks võib olla hea veresuhkru säilitamine regulaarsete väikeste söögikordadega. Suhkrurikkad toidud ei aita. Scenar ja Enar ravi võib olla väga tõhus; peate googeldama, et leida kohalik praktik.
Detoksikatsioon
See koos tõhusa ja aeglase soolestiku ja maksa detoksikatsiooniga on kõige edukam protokoll, mille olen kliinikus leidnud. Protseduur on kõigepealt soolestiku vigu välja rookida, seejärel tõrjuda välja toredad vigu ja seejärel puhastada maks. See tehnika kestab 4-6 nädalat ja ei tekita mingeid kõrvaltoimeid. Te vajate pigem loodusravi juhendamist kui sõltute oma kohaliku tervisepoe karbis olevast detoxist. Kui te küsite minult, siis on see tegelikult kõige põnevam valdkond, mida uurida.
See paneb teie keha energia tagasi teie kätesse. See on vajalik, et saaksite selgelt mõista oma migreeni mustreid ja vallandajaid. Peate pidama põhjalikku migreenipäevikut. Kõige lihtsam viis on kasutada suurt väikest paberit, mis on jagatud päevadeks. Te peaksite märkima toitumismustrid, töömustrid, stressimustrid, reisimustrid ja kõik asjad, mis lõpuks teid regulaarselt mõjutavad. On ütlematagi selge, et teie migreenipäevad on kahtlemata loetletud. OK nii et see on tõesti natuke tööd, siiski, sa pead lõpuks olema migreeni eradetektiiv.
Kokkuvõte
Kui olete hoidnud seda ühe kuu või kaks kaaluda eelnevatel päevadel oma migreeni. Otsige mustreid. See võib olla lihtsaid asju nagu näiteks toiduvalikud. Suurenenud töö või suurenenud stress, nagu näiteks külastajad. See võib olla keeruline sündmuste rühm, mille tuvastamiseks on aega. Sellepärast on teil vaja diagrammi. Te võite tuvastada mitu mustrit. See on üsna palju vaeva, kuid ma võin teile kinnitada, et peaksite vähendama oma migreeni sagedust, siis on see seda tõesti väärt. Teine nõuanne oleks, et keegi teine või kaks vaadata oma diagrammi. Nad võivad kiiresti tuvastada muster, mis on jäänud sinust kõrvale.
