See on tavaline seisund, mille all kannatavad iga päev miljonid inimesed kogu maailmas. Seetõttu on vajalik seljavalu ravimine. Ameerika Ühendriikides on 7,5 miljonit inimest, kes kannatavad seljavalu all. Kaheksakümmend protsenti ameeriklastest kannatab ka kroonilise seljavalu all. Kõik need...

Teie selg on teie keha jaoks nagu maja vundament. Kui seljal on probleeme, on kogu keha või kogu hoone hädas. Küsige selle kohta ükskõik millise arhitekti või ehitusinseneri käest ja nad kõik ütlevad teile sama asja. Teie selg on...

Lumbago, mida tuntakse ka alaselgavalu või seljavalu nime all, on levinud häire, mis mõjutab meie lihaseid ja skeletti. Lumbago on nimetatud nii, sest peamine valuala asub ribide, puusaluude vahel (lumbaalne) Wikipedia väidab, et umbes 80% inimestest kannatab selle häire all mingil ajal...

Alaselja ebamugavustunne on häiriv ja frustreeriv, sest see takistab teid igapäevategevustes osalemast. Peate puhkama asendites, mis aitavad teie seisundit leevendada. Üks parimaid võimalusi on lamada enda selili, jalad väljasirutatud ja käed kaasas. Et...