Lorsque l'on consulte la littérature sur la migraine et ses déclencheurs, la caféine est certainement mentionnée parmi les coupables qui pourraient potentiellement déclencher une crise. Il existe donc bien un lien entre la migraine et la caféine. Comment la consommation de cette substance influe-t-elle sur l'apparition de la migraine ? La caféine est une substance végétale au goût amer. Il s'agit d'un stimulant identifié qui agit sur le système nerveux d'un organisme.
Propriétés
Malgré cette propriété, son utilisation n'est ni réglementée ni contrôlée ; c'est pourquoi le café fait partie intégrante de notre existence puisqu'il est disponible sous forme d'expresso, de cacao, de thé et de sodas que l'on boit tous les jours. Bien qu'il ne crée pas de dépendance comme les drogues, votre corps peut créer une tolérance au fil du temps s'il est consommé régulièrement. En cas d'arrêt brutal, un sevrage se produit, qui se manifeste par des maux de tête douloureux.
C'est pourquoi certaines personnes ne peuvent se passer de leur café du matin. Le lien entre la caféine et la migraine a fait l'objet de nombreuses études et les résultats n'ont pas été très concluants. Certains pensent que la caféine est un facteur déclenchant de la migraine, mais on a également constaté qu'elle accélère le repos après une crise de migraine. En réalité, les fabricants de médicaments l'utilisent comme ingrédient dans les médicaments contre les maux de tête.
Le saviez-vous ?
On dit qu'autrefois, le Coca-Cola était également commercialisé comme traitement des maux de tête. L'une des propriétés du café est sa capacité à resserrer les vaisseaux sanguins. C'est ce type de capacité qui le rend idéal pour les migraineux, car les épisodes sont dus à la dilatation des artères dans le cerveau. Les médicaments indiqués pour les migraines se concentrent sur l'arrêt de la croissance des vaisseaux et leur retour à une dimension normale.
C'est une chose que la caféine peut faire. Certains migraineux ont pris l'habitude de boire un coca ou un expresso dès les premiers signes d'une migraine et ont attesté de l'efficacité du café en tant que mesure préventive. Cela suffit à prouver l'existence d'un lien entre la migraine et la caféine.
Caféine
La caféine possède d'autres propriétés auxquelles le migraineux doit être attentif s'il envisage de l'utiliser pour lutter contre la migraine. C'est un diurétique qui augmente l'excrétion d'urine de votre corps. À ce moment-là, d'autres substances sont également expulsées, notamment le magnésium, un minéral nécessaire aux personnes souffrant de migraine. En outre, la caféine affecte la quantité de sucre dans le sang, en particulier lorsqu'elle est consommée avec de grandes quantités de sucre.
Les fluctuations peuvent provoquer des maux de tête et la puissance que le café est censé apporter est aujourd'hui inversée. Pour éviter cela, les boissons qui en contiennent ne doivent en aucun cas être ingérées à jeun. Si le lien entre le café et la migraine doit être intégré au traitement de la migraine, il est essentiel de noter que la régularité de la consommation compte autant que le nombre. Tout changement de régime ne doit pas être brusque et les quantités prises doivent être plus ou moins identiques chaque jour. C'est ainsi que le traitement apportera probablement le plus de bénéfices.
