Πριν από λίγο καιρό, η δημόσια αντίληψη θεωρούσε την οστεοπόρωση ως ασθένεια των ηλικιωμένων. Ήταν τυπικό να συσχετίζεται η οστεοπόρωση με τις γυναίκες που δυσκολεύονταν να σταθούν όρθιες ή με εκείνες που έσκυβαν διαρκώς εξαιτίας μιας ελαφρώς καμπουριασμένης πλάτης. Πέρα από τη λαϊκή αντίληψη, αυτές τις μέρες...

Τα ιαματικά λουτρά είναι ένας τόπος εναλλακτικών θεραπειών και έχουν εξελιχθεί ώστε να περιλαμβάνουν χαλάρωση, ξεκούραση και περιποίηση. Είναι πλέον ένας κόμβος κοινωνικής συναναστροφής, όπου προσπαθούμε να βρούμε την προσωπική πινελιά σε έναν κατά τα άλλα αποσυνδεδεμένο τρόπο ζωής. Κάθε χρόνο αναδύονται νέες τάσεις στη βιομηχανία των σπα. Ας ρίξουμε μια ματιά...

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη λειτουργία πολλών συστημάτων του σώματός σας (ιδίως του εγκεφάλου) σε βέλτιστα επίπεδα. Είχα πολλούς πελάτες με χρόνιες παθήσεις, όπως για παράδειγμα αρθρίτιδα, κόπωση και πεπτικά προβλήματα, οι οποίοι βελτίωσαν την υγεία τους απλά πίνοντας περισσότερο νερό! Οι ενήλικες οφείλουν να πίνουν. Τα ποτά, όπως για παράδειγμα...

Οι φυσικές θεραπείες είναι το κλειδί για την ολιστική ανακούφιση από τον πόνο. Η έρευνα για την ολιστική υγεία υποστηρίζει αυτές τις φυσικές θεραπείες. Αυτές οι φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν θεραπείες που σχετίζονται με την ενέργεια και φυτικά προϊόντα. Η φλεγμονή είναι η βασική αιτία κάθε πόνου. Τα φυσικά αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα είναι σημαντικά για την καταπολέμηση της φλεγμονής. Το ιχθυέλαιο, τα έλαια από λιναρόσπορο, ο κουρκουμάς ή η κουρκουμίνη...

Σκοπός αυτού του σύντομου άρθρου θα ήταν να δείξει διάφορες συγκεκριμένες τεχνικές φιλοσοφίας που μπορούν να εφαρμοστούν για τη λήψη υγιών αποφάσεων. Ευθύνη-Αναλάβετε την υποχρέωση για τον εαυτό σας. Εσείς και μόνο εσείς θα είστε ο κύριος της δικής σας μοίρας ευεξίας. Φιλοσοφία-Χωρίς τον σωστό οδικό χάρτη για την υγεία, πώς μπορεί να επιτευχθεί πραγματικά αυτός ο προορισμός;...

Το σώμα σας στέλνει ένα μήνυμα! Η φλεγμονή είναι απλά ο τρόπος του σώματός μας'να μας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παθογόνους μικροοργανισμούς ή σε ερεθίσματα που υπάρχουν ήδη στο σώμα μας. Αυτό θα πρέπει να βοηθήσει το σώμα μας να γίνει καλύτερα. Αλλά, αν το σώμα μας αντιδρά και φουσκώνει την υπάρχουσα φλεγμονή, αυτό...

Ξεκινάμε με έναν κατάλογο των σπιτικών θεραπειών και άλλων φυσικών θεραπειών ανάλογα με την κατάσταση ή το σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν. Τα ευρήματα αυτά μπορεί να βασίζονται σε προσωπική εμπειρία, ιστορικές χρήσεις σε ορισμένα μέρη του πλανήτη ή ανεπίσημες αποδείξεις. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα διατροφής.....

Ορισμένοι τύποι πόνου μπορεί να οφείλονται σε προφανή προβλήματα. Τα διαστρέμματα, τα κατάγματα και τα παρόμοια συχνά έχουν μια αξιομνημόνευτη στιγμή που τα προκαλεί. Άλλοι μπορεί να απαιτούν τη διάγνωση του γιατρού'ς. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει συχνά μικρά οστά, όπως αυτά στους καρπούς και τα χέρια. Αν και οι περισσότερες θεραπείες είναι παρόμοιες, υπάρχουν...

Η εκφυλιστική πάθηση του δίσκου από την οστεοαρθρίτιδα του κορμού μπορεί να σας προκαλέσει έντονη δυσφορία και ταλαιπωρία. Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η εκφυλιστική πάθηση του δίσκου. Η κατανόηση του τι είναι η εκφυλιστική πάθηση του δίσκου και τι μπορεί να γίνει, είναι βασικά βήματα προς μια βελτιωμένη ποιότητα ζωής....

Το να ζει κανείς σε αντίθεση με τους πιο βασικούς κανόνες ζωής είναι ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματα της ανθρωπότητας. Αυτό θα κάνει τη ζωή πιο δύσκολη και λιγότερο ευχάριστη. Οφείλεται κυρίως στο ότι βιαζόμαστε να προχωρήσουμε μπροστά χωρίς να σκεφτούμε τις συνέπειες. Ή, πιστεύουμε ότι ξέρουμε καλύτερα, αλλά δεν'έχουμε το χρόνο...