Η διατροφή ενός ατόμου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και τη λειτουργία του σώματός του. Ο τρόπος λειτουργίας του σώματός του εξαρτάται από τη διατροφή που καταναλώνει. Όσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά λαμβάνει, τόσο καλύτερα το σώμα του θα μπορεί να καταπολεμήσει διάφορες λοιμώξεις. Τα διάφορα τρόφιμα περιέχουν διαφορετικές χημικές ουσίες που μπορούν να είναι ευεργετικές για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Παράγοντας υγείας
Η μακροπρόθεσμη υγεία ενός ατόμου επηρεάζεται περισσότερο από τα τρόφιμα παρά από τα φάρμακα. Ωστόσο, ενώ τα φάρμακα μπορούν μερικές φορές να αντιμετωπίσουν μόνο τα συμπτώματα, μια υγιεινή διατροφή θα αντιμετωπίσει τη βασική αιτία της λοίμωξης. Η ιγμορίτιδα, γνωστή και ως λοίμωξη των ιγμορείων, προκαλείται από φλεγμονή των ιγμορείων αδένων, οι οποίοι βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του προσώπου.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτή τη φλεγμονή, όπως η μόλυνση, οι αλλεργίες και οι χρόνιες ασθένειες. Οι ιγμορίτιδες μπορούν να προκληθούν τόσο από ευεργετικές όσο και από επικίνδυνες επιλογές τροφίμων. Οι ιγμορίτιδες λοιμώξεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια ποικιλία τροφών που είναι καλές για τον οργανισμό.
Κοτόσουπα
Η λοίμωξη του ιγμορείου μπορεί να αντιμετωπιστεί με κοτόσουπα. Η κυστεΐνη, ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο κοτόπουλο, βοηθά στην κάθαρση των ρινικών διόδων. Η θερμότητα της σούπας προσφέρει επίσης ανακούφιση στον οργανισμό. Η ιγμορίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ζεστές σούπες και ζεστά ροφήματα.
Η κατανάλωση ζεστών ροφημάτων, όπως σούπα, τσάι και καφές, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας. Επιταχύνει τις βλεφαρίδες της ταινίας της μύτης, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει την αποτελεσματικότητά της. Οι ουσίες στο τσίλι βοηθούν στην αραίωση της βλέννας, η οποία επιτρέπει την εύκολη ροή. Τα προβλήματα του ιγμορείου μπορεί επίσης να προκληθούν από την αφυδάτωση. Επειδή η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πιο παχιά βλέννα, η οποία μπορεί να φράξει τη μύτη. Για να μπορέσει η βλέννα να ρέει ελεύθερα, είναι σημαντικό ο οργανισμός να είναι καλά ενυδατωμένος.
Συμπέρασμα
Ενώ υπάρχουν πολλά οφέλη από τα τρόφιμα, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν ιγμορίτιδα. Αποφύγετε τα κρύα ποτά, καθώς δεν έχουν κανένα διατροφικό όφελος για τον οργανισμό. Η κατανάλωση κρύων ποτών μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις και ασθένειες. Αποφύγετε το αλκοόλ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και κάθε τροφή που σας κάνει να νιώθετε συμφόρηση ή δυσφορία. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για τα προβλήματα των ιγμορείων. Τα προβλήματα των ιγμορείων μπορούν να προληφθούν με τη φροντίδα του περιβάλλοντός μας και την υγιεινή διατροφή.
