Μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε ανακούφιση εάν υποφέρετε από ημικρανίες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των ημικρανιών. Ορισμένοι είναι πιο προληπτικοί από άλλους. Άλλοι είναι για την πραγματική αντιμετώπιση του πόνου. Και οι δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της ημικρανίας και τον πόνο που προκαλούν. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Μερικοί άνθρωποι έχουν πονοκέφαλο περιστασιακά, ενώ άλλοι έχουν πονοκεφάλους όλη την ώρα. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες, μια σοβαρή και επώδυνη μορφή πονοκεφάλου.
Μια ημικρανία
Της ημικρανίας μπορεί να προηγηθούν συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα, ναυτία, τυφλά σημεία ή αυξημένη ευαισθησία στο φως ή τον ήχο. Ο βασανιστικός πόνος μπορεί να διαρκέσει ώρες, ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες για ορισμένους ημικρανικούς. Η πλειονότητα των θεραπειών που προσανατολίζονται στην κατασταλτική φροντίδα στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου με φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη.
Η θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου που μπορεί να σχετίζονται με ημικρανίες σοβαρής βαρύτητας θα γίνει με αντιεμετικά φάρμακα. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν αποδώσουν, θα συνταγογραφηθεί το Samaritan.
Θεραπείες
Ως θεραπεία της ημικρανίας, θα συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά ή εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI). Μια άλλη θεραπεία, που ονομάζεται ερυθηματώδης, είναι πιο αποτελεσματική εάν λαμβάνεται αμέσως μόλις αισθανθείτε τα συμπτώματα της ημικρανίας. Μερικές φορές, άλλα φάρμακα μπορούν να συνδυαστούν για να προσφέρουν μια πιο ολοκληρωμένη θεραπεία.
Η πρόληψη της ημικρανίας μπορεί να ξεκινήσει μόλις αντιμετωπιστεί ο αρχικός πόνος. Εδώ είναι που θα αναζητήσετε το έναυσμα που προκαλεί τις ημικρανίες σας. Οι προληπτικές θεραπείες ημικρανίας αποσκοπούν στη μείωση της διάρκειας της ημικρανίας, του πόνου, της συχνότητας και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας τυχόν κατασταλτικών θεραπειών.
Πρόληψη
Υπάρχουν πολλοί τύποι προληπτικής φαρμακευτικής αγωγής, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στη διατροφή και των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενους β-αποκλειστές, αντικαταθλιπτικά, βιταμίνες και βότανα όπως το butterbur, η ριβοφλαβίνη και η κάνναβη, το feverfew και το συνένζυμο Q10 και η μελατονίνη. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αποκοπή των ζυγωματο-κροταφικών και του corrugator supracilii μυών.
Οι πονοκέφαλοι μπορούν να μειωθούν παρακολουθώντας τι τρώτε και ενσωματώνοντας μια ειδική δίαιτα, όπως η δίαιτα χωρίς γλουτένη. Άλλες επιλογές για τη θεραπεία της ημικρανίας περιλαμβάνουν την άσκηση, την παρακολούθηση των συνηθειών του ύπνου σας και την οπτικοποίηση. Η αρωματοθεραπεία είναι μια άλλη επιλογή που έχω διαπιστώσει ότι είναι πολύ αποτελεσματική στη διαχείριση των ημικρανιών μου. Λίγες σταγόνες έλαιο λεβάντας μπορεί να είναι αρκετές για να σταματήσουν οι κρίσεις ημικρανίας από το να χειροτερέψουν. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά, κάτι που είναι σημαντικό μετά από μια κρίση ημικρανίας.
Τελική συμβουλή
Η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί συχνά να είναι πολύ χρήσιμη, καθώς μπορεί να υπάρχει πρόβλημα ευθυγράμμισης. Είναι δυνατόν να πάθετε ημικρανία από υπερβολική χρήση φαρμάκων. Αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας κατά τη θεραπεία του πόνου.
