Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα. Πολλοί άνθρωποι ζουν με αυτή την κατάσταση χωρίς ποτέ να αναζητήσουν θεραπεία ή φυσική θεραπεία. Δεν συνειδητοποιούν ότι το μόνο που κάνουν είναι να παρατείνουν την ταλαιπωρία τους και να την κάνουν χειρότερη από ό,τι είναι. Αν τους δοθεί η ευκαιρία, οι σπιτικές θεραπείες δυσκοιλιότητας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ευκολία και τα οφέλη τους.
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αναφέρεται στη δυσκολία στην πτώση των κοπράνων. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οφείλεται στην κακή διατροφή. Η κακή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική μας υγεία. Αν δεν έχουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, το σώμα μας θα σταματήσει να λειτουργεί καλά. Η δυσκοιλιότητα προκαλείται από την έλλειψη φυτικών ινών, οι οποίες μπορούν να εμποδίσουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Αυτή η κατάσταση συχνά αγνοείται επειδή μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενων σοβαρών ασθενειών, όπως ο καρκίνος. Συνιστάται ένας ιατρικός έλεγχος για να έχετε μια καλή πρόγνωση. Εάν πρόκειται απλώς για δυσκοιλιότητα, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση. Οι τακτικές κινήσεις του εντέρου είναι απαραίτητες για την αποβολή των αποβλήτων που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου.
Τι να κάνω;
- Τα πλούσια σε φυτικές ίνες φρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για την καλύτερη πέψη. Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί επίσης να μαλακώσει τα κόπρανα. Υπάρχουν πολλές σπιτικές και φυτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα.
- Οι κοινές σπιτικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν την πικραλίδα. Η ρίζα πικραλίδας μπορεί να γίνει τσάι και μπορεί να είναι ευεργετική αν λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα. Πρόκειται για ένα ήπιο καθαρτικό που συνιστάται ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γλυκόριζα για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το βότανο διεγείρει το έντερο να παράγει περισσότερη τροφή και μειώνει τους σπασμούς που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα. Οι σπασμοί μπορούν επίσης να ανακουφιστούν από το τζίντζερ.
- Το γαϊδουράγκαθο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διανομή της χολής στο παχύ έντερο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πολλά άλλα βότανα. Υπάρχουν πολλά άλλα βότανα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Θυμηθείτε το
Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε ένα προϊόν που προάγει την καλύτερη λειτουργία του εντέρου και την καλύτερη πέψη. Το Natural Moves συνιστάται ανεπιφύλακτα λόγω της αποτελεσματικότητάς του στην υποστήριξη του πεπτικού συστήματος. Βοηθά στη διατήρηση της τακτικής κίνησης του εντέρου. Αυτό το προϊόν διευκολύνει την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών.
Το Natural Moves είναι ασφαλές για καθημερινή χρήση, επειδή περιέχει μόνο μη εθιστικά βότανα, όπως Aloe Ferox και Passion Flower. Τα οφέλη της πικραλίδας ήταν ήδη γνωστά. Η Aloe Ferox, ωστόσο, είναι ένα φυσικό τονωτικό που υποστηρίζει την πεπτική μας λειτουργία.
Η ίδια αρχή ισχύει και για το Passion Flower. Αυτά τα τρία βότανα έχουν σχεδιαστεί για να σας προσφέρουν τα μέγιστα οφέλη. Δεν πρέπει να αγνοείτε τη δυσκοιλιότητα. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας στερείται θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα με φυσικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα.
