A migrén a nőknél gyakoribb állapot. A kutatások alapján négyből három nő szenved tőle. A nőknél jelentkező migrénes tüneteknek számos oka lehet. Kezdetben a lányok szervezetében lévő hormonok teljesen eltérnek a férfiakétól. 2. A nők rendszeres menstruációs ciklusokon mennek keresztül, ellentétben a férfiakkal. 3., a nők diétába kezdenek, mint a férfiak. Az étrend hirtelen megváltoztatása súlyos migrénhez vezethet.
Tünetek
Annak érdekében, hogy kezelni tudja a különböző migrénes tüneteket a nőknél, meg kell értenie a súlyos fejfájás epizódok okát.
- Genetika - A tanulmányok szerint a gének alapvető szerepet játszanak a jólét meghatározásában. Ha a családjában előfordult már migrén, akkor valószínűleg Ön is ezt fogja tapasztalni. Azoknak az embereknek, akiknek a nőknél gondot okoznak a migrénes tünetek, rendellenes génekkel rendelkeznek, amelyek befolyásolják az agy működését.
- Pihenési szokások - Az elégtelen vagy túl sok alvás szintén okozhat migrént.
- Fény- és zajérzékenység - Számos olyan ember van, aki rendkívül érzékeny az erős fényre és a zajos zajokra. Mindkettővel való érintkezés növelheti a migrén kialakulásának valószínűségét.
- Intenzív éghajlat - Az időjárás nemcsak a környezetre, hanem az egészségre is hatással van.
Emlékezz a
A migrén nagyon jellemző. Ismert tény, hogy több mint 30 millió amerikai állampolgár tapasztalja. A kellemetlen érzés rokkantságot okoz. Sok beteg valóban orvoshoz fordul emiatt. A 20 és 45 év közötti hölgyek nagyobb veszélyben vannak a migrén kialakulása szempontjából. Nagyon jó hír a migrénben szenvedőknek - meg lehet állítani a migrént.
Sokféleképpen meg lehet gyógyulni. Az egészségügyi szolgáltatóval való együttműködés sokat segíthet. Orvosa kidolgoz egy programot arra vonatkozóan, hogy miként kezelheti legjobban a migrénes epizódokat.
Csináld ezt!
- Ha gyógyszert szed, azonnal vegye be. Ne próbálja elviselni a fájdalmat, mivel az csak súlyosbítja a problémát.
- Hidratáljon és igyon sok vizet.
- Pihenjen egy kicsit és pihenjen. Valójában ez a legpraktikusabb dolog, amit a fájdalom enyhítésére tehet.
A migrén jeleit és tüneteit a nőknél meg lehetne előzni. A legjobb módszer, hogy megállítsa azt a kiváltó okok meghatározásával, és elkerülni őket. Ezenkívül módosítsa életmódját, és kezdjen stresszmentes életmódot folytatni.
