Bár megértem, hogy sok férfi nehezen beszél a duzzadt mellbimbóiról bárkinek, még egy hozzám hasonló fitneszszakembernek is, az ügyfelek számára elengedhetetlen, hogy ezt megtegyék. Ezután segíthetek nekik meghatározni a további teendőket. Fontos, hogy az ügyfél megkapja...

Ez's, hogy az évnek ez a pontja ismét, és több ember próbál felszállni a fizikai fitnesz szekérre. Őszintén szólva, én soha nem értettem a teljes fitnesz-felbontás dolgot. Valószínűleg ez's bűntudat az összes párttól, a cselekvés hiánya vagy csak a szokásos súlygyarapodás a végső...

Talán ismeri a SMART-célok kifejezést. A SMART egy rövidítés, amelyet a fitnesziparban és máshol is használnak a célok és célkitűzések egységesítésére. A SMART célok kitűzése egyértelműen segít abban, hogy megértsd a céljaidat és azt, hogy hogyan érheted el őket. Jobban meg fogja érteni...

A súlyproblémák és az elhízással kapcsolatos komplikációk új csúcsokat érnek el, az emberek folyamatosan keresik a könnyebb módszert az egészség javítására és a fogyásra. Azok az emberek, akik egészségesek, mindig keresnek egy jobb módszert, hogy egészségesek maradjanak. Sokan, akik szeretnének egészségesek maradni vagy...

Nehéz megválaszolni egy olyan kérdést, mint "Mennyi ideig kell edzenem ahhoz, hogy gyorsan lefogyjak?". Ha több információval rendelkezik az életmódjáról és arról, hogy mire gondol, amikor azt mondja, hogy 'edzés', akkor megértheti, hogy az emberek miért híznak vagy fogynak. Először is, beszéljünk'röviden arról, hogy...