물, 태양, 기후, 흙, 햇빛 등 자연을 이용하는 방법을 배우면 부비동 감염에 효과적인 가정 요법을 많이 찾을 수 있습니다. 부비동 감염을 치료하는 데 물을 어떻게 사용할 수 있는지 알아보겠습니다. 물은 생명의 묘약입니다. 물의 정화와 활력을 되찾아주는 효능을 활용하여 건강과 활력을 개선할 수 있는 방법은 많습니다.
물 혜택
효과를 높이려면 뜨거운 물이 담긴 욕조에 한 번에 한 팔씩 담그세요. 에센셜 오일에 몇 방울을 떨어뜨리면 더욱 효과적입니다. 예를 들어 감기나 기침이 있을 때는 유칼립투스를, 부비동 질환이 있을 때는 바질을, 숨이 가쁠 때는 라벤더를 사용하세요. 이러한 오일은 호흡기 질환을 치료하는 데 자주 사용됩니다.
수 치료는 부비동 감염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 혈압을 낮추고 통증을 완화하며 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 치료법은 코 막힘을 줄이고 부비동 부위를 여는 데 매우 효과적입니다. 또한 부비강에 쌓인 점액을 액화시키는 데 도움이 됩니다.
알고 계셨나요?
찬물은 자극 효과가 있습니다. 혈관을 수축시키고 염증을 유발하는 생화학 반응을 억제합니다. 따뜻한 물이나 뜨거운 물은 혈관을 확장하여 피부로의 혈류를 증가시키고 혈압을 낮 춥니 다. 목욕을 더 편안하게하려면 페퍼민트, 민트 또는 멘톨 몇 방울을 물에 넣으십시오. 아침에 일어나서 찬물로 목욕하고 밤에는 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 목욕하는 것이 가장 좋습니다.
목욕을 피하려면 식사 후 최소 2시간을 기다리세요. 발이 약간 붉어지거나 극심한 추위나 열감이 느껴진다면 목욕을 끝내야 할 때입니다. 이 간단한 발 요법은 부비동 감염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그것은 혈액 순환을 자극하고 머리의 긴장을 줄입니다. 이 과정을 3~5회 더 반복합니다. 이 요법을 마친 후에는 뜨거운 물통에 발을 담근 다음 찬물에 발을 담그세요. 그런 다음 발을 감싸고 잠자리에 드세요.
수분 공급
따뜻한 샤워는 부비동 감염에 대한 저렴하고 효과적인 가정 요법입니다. 샤워는 통증을 완화할 뿐만 아니라 부비동 부위의 혈류와 배액을 증가시킵니다. 따뜻한 물로 샤워할 때 나오는 증기를 흡입하면 부비동을 얇고 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다. 물은 호흡기에 수분을 공급하여 부비강에 점액이 쌓이는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 탈수증이 많은 건강 문제의 근본 원인이라고 생각합니다. 물은 독소를 배출하고 세포를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 그러나 커피, 차 및 알코올 음료는 몸을 탈수시킬 수 있으므로 섭취해서는 안됩니다.
