Quando aprendemos a usar a natureza, que é água, sol, clima, terra e luz solar, podemos encontrar muitos remédios caseiros eficazes para as infecções sinusais. Eu vou discutir como a água pode ser usada para curar a sua infecção sinusal. A água é o elixir para a vida. Há muitas maneiras de usar as propriedades de limpeza e rejuvenescimento da água para melhorar a sua saúde e vitalidade.
Benefícios da água
Para aumentar os benefícios, mergulhe um braço de cada vez em uma banheira de água quente. Você pode adicionar algumas gotas aos óleos essenciais para torná-lo mais eficaz. Por exemplo, se tiver frio ou tosse, use eucalipto; para problemas sinusais, use manjericão; para falta de ar, use lavanda. Estes óleos são frequentemente utilizados para tratar problemas respiratórios.
O tratamento hidroterapêutico pode ser usado para tratar infecções sinusais. Pode reduzir a pressão arterial, aliviar a dor e ajudar a dormir melhor. Este tratamento é muito eficaz na redução do congestionamento e na abertura da área sinusal. Também ajuda a liquefazer o muco espessado que se acumulou na sua cavidade sinusal.
Você sabia?
A água fria tem um efeito estimulante. Contrai os vasos sanguíneos e inibe as reacções bioquímicas que causam a inflamação. A água quente ou quente dilata os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo para a pele e diminuindo a pressão sanguínea. Para tornar o banho mais relaxante, adicione algumas gotas de hortelã-pimenta, menta ou mentol à água. É melhor tomar banhos frios pela manhã depois de acordar, e banhos quentes à noite antes de ir para a cama.
Espere pelo menos duas horas depois de comer para evitar tomar banho. Se houver um leve avermelhamento ou sensação de frio ou calor extremos, é hora de terminar o banho. Esta terapia simples para os pés pode ser usada para tratar infecções sinusais. Ela estimula a circulação e reduz a tensão na cabeça. Repita este ciclo mais três a cinco vezes. Depois de ter concluído esta terapia, coloque os pés numa bacia de água quente e depois água fria. Depois, embrulhe os pés e vá dormir.
Hidratação
Um duche quente é um remédio caseiro barato e eficaz para as infecções sinusais. Ele não só alivia a dor, mas também aumenta o fluxo sanguíneo e a drenagem da sua área sinusal. A inalação do vapor de um duche quente ajuda a diluir e limpar os seus seios nasais. A água ajuda a manter o seu sistema respiratório hidratado, o que evita a acumulação de muco nas suas cavidades sinusais. Especialistas acreditam que a desidratação é a causa principal de muitos problemas de saúde. A água ajuda a eliminar as toxinas e a manter as nossas células saudáveis. É recomendado que você beba pelo menos 2 litros de água por dia. No entanto, café, chá e bebidas alcoólicas não devem ser consumidos, pois podem desidratar o seu corpo.
