구취는 다른 사람들이 기피하는 증상입니다. 구취는 직장 생활과 개인 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 사람들이 다가오면 입 냄새가 날까 봐 두려울 수도 있습니다. 구취에 효과적인 가정 요법이 많이 있습니다. 두 가지 옵션이 있습니다. 치과를 방문하여 구취에 대한 자연 요법을 받거나 가까운 약국에 갈 수 있습니다.
이해해 봅시다
이 옵션은 비용이 더 많이 들고 시간이 더 많이 걸리지만 장기적으로는 더 비쌉니다. 사람들이 입 냄새에 문제가 있다고 누군가에게 말하고 싶어하지 않는 것은 이상합니다. 그러나 일단 방을 나가면 다른 사람들에게 그것에 대해 이야기하고 농담을하고 싶어합니다. 이런 일이 너무 자주 발생하면 사회 생활과 경력에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.
만성 구취는 많은 사람이 언젠가는 경험하게 되는 문제입니다. 입 냄새 문제는 더 복잡하고 치료하기 어렵지만 항상 희망은 있습니다. 구취는 전염되지 않습니다. 다른 사람의 구취를 잡는 것은 불가능합니다.
어떻게 해야 하나요?
구취는 치아, 혀, 뺨을 잘 닦으면 쉽게 치료할 수 있습니다. 이 한 단계가 다른 어떤 방법보다 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 이렇게 하면 매운 음식, 마늘, 양파 및 기타 음식으로 인한 아침 입냄새 또는 호흡 문제와 같은 가장 일반적인 형태의 구취를 해결할 수 있습니다.
이동 중 등 칫솔질을 할 수 없는 상황이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 깨끗한 물로 입안을 여러 번 헹궈야 합니다. 이렇게 하면 구취가 발생할 확률을 최대 50%까지 줄일 수 있습니다. 이는 다시 양치질을 할 수 있을 때까지 일시적인 해결책입니다. 이러한 상황에는 민트도 도움이 될 수 있습니다. 상사와의 중요한 회의에 참석하거나 뜨거운 데이트를 해야 할 때처럼 긴장하거나 두려움을 느끼는 경우 입안이 건조해질 수 있습니다.
구강 건조증
구강 건조증은 구취를 많이 유발할 수 있는 흔한 질환입니다. 입안이 건조하면 냄새를 유발하는 박테리아가 정상 속도의 두 배로 성장할 수 있습니다. 입안을 촉촉하고 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 비즈니스 미팅에 항상 물 한 잔을 들고 참석하는 이유는 무엇인가요? 입안을 촉촉하게 유지하면 침과 입안의 자연 방어 기능이 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다.
마지막 팁
과일과 주스는 효과가 좋은 또 다른 가정 요법입니다. 크랜베리 주스가 실제로 치아의 플라그를 녹일 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 또 다른 이점은 과일의 산성도가 높아 입안의 박테리아를 죽인다는 것입니다. 이것은 모든 감귤류 과일에 해당됩니다. 주스를 먹든 마시든 상관없이 여전히 효과가 있습니다. 오렌지, 파인애플, 사과를 사용할 수 있습니다. 좋아하는 과일을 사용하여 호흡에 도움을 줄 수 있습니다.
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