관절에 대한 관심이 부족하면 연골이 닳아 통증, 염증 및 뻣뻣함을 유발하는 골관절염과 같은 퇴행성 질환이 발생할 수 있습니다. 또한 규칙적인 운동이 부족하고 앉아서 생활하는 습관을 유지하면 관절 주변의 근육과 인대가 약해져 위험이 높아질 수 있습니다 ...