Manglende oppmerksomhet rundt leddene kan føre til utvikling av degenerative sykdommer som artrose, der brusken slites ned og forårsaker smerte, betennelse og stivhet. I tillegg kan mangel på regelmessig mosjon og en stillesittende livsstil svekke musklene og leddbåndene som omgir leddene, noe som øker risikoen for...