사람의 97%는 살면서 한 번쯤 쇠약해지는 두통을 경험한 적이 있습니다. 70% 이상이 만성 두통으로 고통받습니다. 자가 마사지 기술이나 공인 마사지사가 사용하는 기술 등 우리가 사용할 수 있는 많은 기술이 있습니다. 예방을 위한 가장 일반적인 기술은 다음과 같습니다.