Migrene og hodepine er vanlig blant mange arbeidstakere. Personer som utfører sine daglige gjøremål, ender opp med å hvile og utsette disse oppgavene til neste dag. Migrene viser seg vanligvis først ved sterke smerter i den ene siden av hodet. Smertene er ofte konsentrert til området bak øyet. Etter hvert som anfallet utvikler seg, blir ofte en annen side av hodet påvirket.
Migrene og hodepine
Migrenehodepine henger vanligvis sammen med psykiske spenninger og anspenthet. Plutselig migrene kan skyldes overanstrengte muskler i hode- og halsregionen. Når musklene spenner seg, blir blodkarveggene strukket, fordi blodstrømmen som pumpes ut ved hvert hjerteslag, belaster disse blodkarene mer, noe som fører til ytterligere uutholdelige smerter.
I tillegg til smerter er andre typiske tegn og symptomer kvalme eller oppkast, irritabilitet, stiv hals og kontinuerlig gjesping.
Naturlig te
Mange økologiske teer og infusjoner brukes som midler mot migrene. De blir mer og mer populære i dag, ettersom flere og flere aktivt søker helsemessige løsninger som er basert på 100 % naturlige ingredienser og materialer. Denne urteinfusjonen har blitt brukt mye i Europa for å forebygge hodepine, i tillegg til en behandling. Feverfew-planten inneholder parthenolid, som sies å hemme de kjemiske stoffene som frigjøres av sinnet som utvider arteriene.
For å lage denne teen koker du den i ca. 6 minutter. Ta den av varmen og la den trekke i ytterligere ti minutter. Gravide eller ammende kvinner bør unngå bruk av matremte. Disse bestanddelene kan også sies å redusere produksjonen av prostaglandiner, som igjen forårsaker migrene og hodepine. For å lage denne teen tar du den av varmen og lar den trekke i 5 minutter. Drikk opptil 3 glass av denne krydrede drikken hver dag. Det er virkelig ansett som et sakramentalt brygg.
Kava-te
For å lage kava-te fjerner du temperaturen, rører om og lar den trekke i ti minutter, eller til den er avkjølt til romtemperatur. Kava te kan søtes med honning hvis du foretrekker det, da det inneholder en pepperaktig og bitter smak i begynnelsen. Den typiske doseringen av kava-te er 1 til 3 kopper hver dag, tatt etter behov. Kamilleurten inneholder bisabolol, et stoff med betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å få arteriene til å slappe av.
I likhet med kamillete anbefales det ofte å bruke kamillete når et migreneanfall når de første stadiene. Migrenehodepine vil definitivt fortsette å plage mange mennesker. Derfor kan det for de fleste være nyttig å ha noen av disse naturlige midlene mot migrene i hjemmet eller på arbeidsplassen, og det kan være forskjellen på en produktiv tid og en tapt tid.
