Sinushoofdpijn heeft een unieke locatie. Sinushoofdpijn treft vooral het voorhoofd, maar kan ook de bovenkant van het hoofd treffen als er niets aan wordt gedaan. Drukken op de sinusholtes, zoals op je voorhoofd en jukbeenderen, kan de hoofdpijn verergeren. Dit is niet iets wat ik aanraad, want de pijn kan hevig zijn en uren aanhouden. Sinusitis of infectie kan sinushoofdpijn veroorzaken.

Sinus Hoofdpijn

Sinushoofdpijn kan op veel plaatsen en in veel sinusholtes voorkomen. De sinusholtes veroorzaken pijn in de wangen, boven en onder de ogen en bovenop het hoofd. De volgende dag kun je verlichting krijgen door een antibioticum te nemen. Ik heb gelezen dat sinusinfecties zelden hoofdpijn veroorzaken. Ik vraag me af of de auteur er ooit een heeft gehad. Ik heb meer dan twintig jaar last gehad van chronische sinusinfecties voordat ik enkele jaren geleden een sinusoperatie onderging.

Er werd ook een te groot turbinaat verwijderd. Sindsdien heb ik nooit meer een sinusinfectie gehad of zeer pijnlijke sinushoofdpijn. Ik kan vertellen dat elke sinusinfectie die ik in twintig jaar heb gehad, resulteerde in sinushoofdpijn. Sinushoofdpijn was niet zo hevig als migrainehoofdpijn, maar minder pijnlijk dan migrainehoofdpijn.

Let op.

De sinushoofdpijn was zo hevig dat ik bijna omviel. Terwijl je wacht tot je antibioticum aanslaat en de pijn stopt, kun je wat verlichting brengen. Leg een warm washandje op het voorhoofd, de ogen en de wangen. Herhaal dit meerdere keren per dag.

Je kunt een vaperizer met hete stoom in je slaapkamer gebruiken, of je kunt in de badkamer gaan liggen terwijl het hete water loopt. Je kunt ook in bad gaan liggen terwijl de douche loopt, maar de druk van het water op de huid maakt de pijn erger. Om de sinussen te spoelen is het belangrijk om veel te drinken. Gebruik meerdere keren per dag een neusspray met zoutoplossing om de sinussen te openen en de drainage te versnellen.

  Hoe neem je controle over je fitness toekomst?

Conclusie

Hoewel je je misselijk kunt voelen door de sinusinfectie, is het belangrijk om soep en appelmoes te eten. De sinusinfectie mag geen hongerhoofdpijn veroorzaken. Probeer ook zoveel mogelijk te slapen. Je kunt geen pijn voelen als je slaapt, want slaap helpt het lichaam genezen.

 

Vorig artikelKan mijn sinuspijn een migraine zijn?
Volgend artikelIs mijn sinuspijn een migraine?