Persoanele care suferă de migrenă vor observa o diferență în experiența lor față de ceea ce alții numesc o durere de cap. Migrenele pot fi severe sau ușoare, dar pot fi și foarte incapacitante. Cercetările au arătat că aproape 30 de milioane de americani suferă de migrene. Aceste dureri de cap debilitante pot face dificilă tolerarea luminii, a zgomotului și a mirosului.
Cauzele migrenei
Până în prezent, au fost efectuate numeroase cercetări privind cauzele migrenei, datorită caracterului larg răspândit al acestei afecțiuni. Migrenele pot fi foarte individuale, deoarece factorii declanșatori pentru fiecare episod sunt diferiți. O migrenă poate fi severă dacă nu este tratată rapid. Aceasta poate provoca greață, vărsături, modificări ale vederii sau chiar incapacitate completă.
Pentru a preveni și elimina migrenele, este important să identificăm cauzele migrenelor care sunt cele mai semnificative pentru fiecare persoană. Cercetările continuă să arate că migrenele sunt cauzate de mărirea vaselor de sânge din creier. Deși pot exista și alte cauze, durerea resimțită de persoanele care suferă de migrene este adesea aceeași.
Inflamație
Această inflamație poate provoca, de asemenea, iritarea altor părți ale corpului, inclusiv a sistemului nervos central sau a sistemului digestiv. Deși cauzele migrenei pot varia de la o persoană la alta, cercetătorii au identificat cei mai comuni factori declanșatori. Printre aceștia se numără somnul inadecvat, cofeina și stresul în exces, fumatul, vinul roșu, fluctuațiile hormonale și anumite alimente, cum ar fi cele care sunt conservante.
Există tratamente medicale care pot ajuta la ameliorarea și chiar la prevenirea migrenelor. Persoanele care suferă de migrene severe pot lua medicamente conform prescripției medicului lor. Acest lucru poate face diferența între a trăi sau nu cu migrene. Unii oameni au descoperit că înțelegerea factorilor declanșatori ai migrenelor i-a ajutat să evite migrenele.
Păstrați un jurnal
Este posibil să doriți să țineți un jurnal timp de câteva săptămâni sau luni pentru a vă ajuta să identificați cu precizie cauza migrenelor dumneavoastră. Acest jurnal poate fi extrem de util. Dacă vă decideți să vizitați un medic, puteți oferi un istoric detaliat al migrenelor care îl va ajuta pe medic să vă prescrie cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră. Un jurnal al migrenelor vă poate ajuta să identificați cauzele migrenelor și să le evitați pe viitor.
