Migrena este o durere de cap care provoacă o durere pulsatilă. Aceasta poate fi resimțită doar pe o parte a capului. Este mai frecventă la femei decât la bărbați. Poate provoca dureri severe și face dificilă desfășurarea activităților zilnice. Acest articol va discuta pe scurt diferitele tipuri, cauze, tratamente și prevenirea migrenei. De asemenea, își propune să ofere câteva informații despre această afecțiune.
Tipuri de Mygraine
Există mai multe tipuri de migrenă. Cel mai frecvent tip de migrenă este cel descris mai sus. Mișcarea poate înrăutăți adesea durerea. Cei care suferă de migrene vor să stea nemișcați și să se odihnească într-o cameră întunecată și liniștită. Poate dura între 4 și 72 de ore. O migrenă clasică este precedată de o aură. Aceasta poate lua forma unor tulburări vizuale, furnicături, furnicături sau ace, sau probleme de coordonare.
Aura durează de obicei între 15 și o oră, dar uneori oamenii pot simți aura chiar și fără să aibă dureri de cap.
Migrenă acdominală
Migrena abdominală este o afecțiune frecventă la copii. Poate fi descrisă ca atacuri episodice de dureri abdominale severe care pot fi însoțite de greață și vărsături. De obicei, nu există dureri de cap. Există forme mai rare de migrenă, dar acestea sunt cele mai frecvente. Se crede că migrena este cauzată de substanțe chimice eliberate în organism.
Aceste substanțe chimice afectează neurotransmițătorii din creier și vasele de sânge. Deși nu este clar de ce se întâmplă acest lucru, există mai mulți factori care pot provoca atacuri de migrenă la persoanele susceptibile. Acești factori includ stresul emoțional, factorii hormonali, factorii de mediu, anumite alimente și stresul fizic.
Combinație de declanșare
Deseori, o combinație de factori declanșatori este cea care provoacă durerile de cap. Oameni de toate vârstele, rasele și clasele sociale pot suferi de migrenă. Este cel mai frecventă între 20 și 50 de ani, iar aproximativ două treimi dintre cei afectați de ea sunt femei. Afecțiunea poate fi transmisă de la o generație la alta. Deși nu există un leac pentru migrenă, schimbările de stil de viață și de tratament pot ajuta.
Concluzie
Persoanele care suferă de migrene ar trebui să evite factorii declanșatori. De asemenea, ar trebui să mănânce regulat și să includă alimente cu carbohidrați cu eliberare lentă. Evitați gustările zaharoase. Limitați consumul de alcool și cofeină. Beți multă apă. Exercițiile fizice regulate, un program de somn regulat și aerul proaspăt sunt toate importante. Purtați ochelari de soare sau o pălărie atunci când vă aflați în lumina puternică a soarelui. Dacă lucrați la un VDU, faceți pauze frecvente. Este important să învățați cum să vă relaxați și să duceți un stil de viață sănătos. Deși este nevoie de efort, este posibil să gestionați afecțiunea cu ceva timp.
